اگر احساسات تخلیه نشود حتما سلامت جسمی و روانی به خطر می افتد. متأسفانه وقتی جلوی بعضی از افراد گریه می کنی، سرزنش یا مسخره ات میکنند. اگر اطرافت از این قبیل افراد زیاد است، می توانید از یکی از دوستان صمیمیت کمک بگیری! دوستان صمیمی پناهگاه امن همدیگر هستند و هرگز نباید یکدیگر را به خاطر گریه کردن دست بیاندازند.
وقتی ناراحت هستی
وقتی ناراحت هستی و گریه می کنی مواد شیمیایی موجود در اشک هایت با زمانی که آب از چشمت می آید فرق دارد. هنگام گریه کردن مواد شیمیایی که بدن سعی میکند از دستشان خلاص شود از طریق اشک از بدن خارج می شوند. بنابراین بعد از گریه کردن سموم و مواد زاید از بدن خارج می شوند و برای همین حالت بهتر می شود. خب این مواد زاید را در بدن خودت نگه ندار و هر وقت لازم شد گریه کن!
برچسب:
نویسنده: خنجی