میگنا

به گزارش تکنولوژی، همه افراد در هر زمانی نیاز به مطالعه دارند. حتی اگر به مدرسه یا دانشگاه نمیروید برای رشد شخصیتتان و در کل انسانی آگاه بودن باید روزانه مطاله کنید.اما از نظر شما چه مکانی برای مطاله بهتر است؟ به گفته محققان دانشگاه کوئینزلند اگر قصد افزایش توانایی یادگیریتان را دارید محیط آرام و بیصدا نمیتواند گزینه مناسبی باشد."نویز سفید" سیگنالهای تصادفی با حجم یکسان اما فرکانسهای مختلف هستند. این صدا کاملا آرام است و صدای اقیانوس یا پرواز دریک جت را برای افراد تداعی میکند.مطالعه جدید نشان میدهد که مطالعه در کنار "نویز سفید" درمقایسه با مطالعه در سکوت کامل که معمولا اکثر مردم ترجیح میدهند، میتواند عملکرد یادگیری را افزایش دهد.دانشمندان تنها بر یک وجه یادگیری یعنی یادگیری لغات جدید تمرکز ...

به گزارش گیزمگ، مطالعات قبلی نشان داده بود که دنبال کردن یک رژیم ورزش">ورزشی طولانی مدت اثر مثبتی بر مغز دارد. با این حال، مطالعه جدیدی در دانشگاه وسترن کانادا نشان میدهد که حتی 10 دقیقه فعالیتهای هوازی ما را در حل مشکلات کمک میکند و تمرکز ذهنی ما را بهبود میبخشد.این مطالعه توسط پروفسور "متیو هیث"(Matthew Heath) و دانشجوی کارشناسی ارشد "آشنا سامانی"(Ashna Samani) انجام شده است. آنها افراد آزمایشی جوان سالم را در نشستن و مطالعه یک مجله به مدت 10 دقیقه یا تمرین متوسط تا شدید روی یک دوچرخه ثابت مطالعه کردند. قبل و بعد از جلسات مطالعه یا تمرین، دانشمندان با استفاده از تجهیزات ردیابی چشم زمان واکنش افراد را مثلا برای قدرت تصمیمگیری مورد بررسی قرار دادند."هیث" میگوید: کسانی که ورزش کرده بودند، بهب...

انجمن قلب آمریکا و انجمن سکته مغزی آمریکا به منظور کاهش ریسک از دست دادن توانایی تفکر خوب، دستورالعمل جدیدی را منتشر کرده اند که در آن به مجموعه ای از اقدامات در جهت حفظ سلامت بدن و مغز اشاره شده است. فیلیپ گورلیک، نورولوژیست عروقی، در این بیانیه می گوید: «با پیروی از هفت مرحله ساده موسوم به روش "زندگی ساده ۷" نه تنها می توان از حمله قلبی و سکته پیشگیری کرد، بلکه قادر به پیشگیری از اختلال شنا...

نتایج یک مطالعه نشان می دهد، دونده هایی که می خواهند عملکرد مغز خود را تقویت کنند با پای برهنه بدوند.به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، این مطالعه که توسط محققان دانشگاه نورث فلوریدا انجام شد، بهبودهایی را در حافظه کاری، توانایی فراخوانی یا پردازش اطلاعات دونده هایی نشان داد که با پای برهنه دویده بودند اما این مزیت در حافظه افرادی که با کفش دویده بودند ، مشاهده نشد.راس الووی که ریاست این مطالعه را بر عهده داشت، گفت:این تحقیق به ما نشان داد که می توانیم پتانسیل شناختی خود را درک کنیم و همزمان از خودمان لذت ببریم. وی که یک محقق در بخش روانشناسی این دانشگاه است، افزود: درصورتیکه بدون کفش بدویم متوجه می شویم که در پایان دو باهوش تر از آغاز دو خواهیم بود.محققان در این مطالعه از 72 داوطلب خواستند که با...

دکتر علائی متخصص مغز و اعصاب در گفتو گو با باشگاه خبرنگاران درخصوص بهبود عملکرد مغز گفت: به طور معمول اگر رگهای مغز تنگی خاص نداشته باشند خونرسانی کافی به مغز انجام میشود و در نتیجه فرد عملکرد مناسب مغز خود را میتواند سالیان دراز حفظ کند.وی ادامه داد: تنگ شدن رگهای مغز عمدتا به خاطر رسوب چربی در جدارهی رگها است که به تدریج کارکرد مغز را کاهش میدهند، بنابراین قابل پیشبینی است افرادی که چربی خون بالایی دارند، بیشتر در معرض این آسیب قرار میگیرند.علائی بیان کرد: رسوب چربی از سنین جوانی( بین 25 تا 30 سالگی) شروع میشود و افراد باید تحت نظر پزشک از طریق آزمایش به صورت مداوم چربی خون خود را بسنجند و آن را در حد متناسب حفظ نمایند.از دیگر عواملی که رسوب چربی را افزایش میدهند میتوان به سیگار و قلیان اش...