میگنا

تاب آوری می تواند با توانمندسازی افراد و تیم ها برای عبور از چالش ها و پیشرفت در میان ناملایمات، به عنوان چارچوبی قوی برای مربیگری عمل کند مربیگری تاب آوری فراتر از بقای پس از شکست است.کوچینگ تاب آوری می تواند خلاقیت و تدبیر را تقویت می کند.به گزارش میگنا رسانه سلامت روان ایران کوچینگ شناختی رفتاری نام کتابی به قلم مایکل نینان از برزگان رویکرد شناختی رفتاری جهان است که با ترجمه محمدرضا مقدسی و نرگس زمانی ترجمه و توسط انتشارات سخنران منتشر شده است .کوچینگ تاب آوری می تواند با تبدیل شکست ها به تجربیات یادگیری که مهارت های حل مسئله و هوش هیجانی را بهبود می بخشد، منجر به افزایش عملکرد، رضایت و پیشرفت شود.کوچینگ تاب آوری همچنین می تواند در محیط های مراقبت های بهداشتی مفید ب...

وقتی مدیریت پروژه ای را بر عهده می گیرید، با طیف وسیعی از افراد ذی نفع سر و کار دارید که هر کدام، انتظارات خاص خودشان را دارند. مدیریت این انتظارات یکی از چالشی ترین وظایف مدیر پروژه است. مهارتی ا ست که باید آن را آموخت.با وجود این، هیچ برنامه آموزشی خاصی در این زمینه وجود ندارد چون انتظارات هر کس، منحصر به فرد و معمولا، عمیقا شخصی هستند. در این شرایط، مدیران پروژه باید از ترکیبی از حس درونی، گوش دادن، تکرار و یادگیری در طی پروژه استفاده کنند تا انتظارات به درستی پاسخ داده شوند. در این مقاله، قصد داریم پنج استراتژی برای مدیریت موثر انتظارات را با هم بررسی کنیم.مدیریت هنرمندانه انتظارات، یکی از مهم ترین مهارت هایی است که یک مدیر پروژه می تواند فرابگیرد. وقتی انتظارات به...

خودمراقبتی معنوی چیست؟ معنویت برای افراد مختلف معنای متفاوتی دارد که اغلب تحت تأثیر ایدئولوژیهای مذهبی بوده و فرد با آن بزرگ شده است.درباره اهمیت پرورش جسم از طریق رژیم غذایی و ورزش مطالب زیادی گفته میشود، اما بعد خودمراقبتی معنوی اغلب فراموش شده یا نادیده گرفته میشود. برای داشتن یک زندگی شاد و موفق، باید به تمام جنبههای زندگی (ذهنی، جسمی، عاطفی و معنوی) توجه شود تا بتوانید رفاه عمومی خود را حفظ کنید. توجه داشته باشید که تمرکز خود را بر روی کدام قسمت از زندگی خود گذاشتهاید و چه مواردی ممکن است نیاز به توجه بیشتر داشته باشد. اگر معنویت رو به زوال است، روش هایی برای زنده کردن آن وجود دارد که سعی کردهایم در ادامه مطلب برخی از آنها را بررسی کنیم.خودمراقبتی معن...

 مردانگی سمی به مجموعه خاصی از صفات و رفتارها گفته می شود که ازنظر فرهنگی مناسب تلقی می شود. در بسیاری از موقعیت ها، بیان معتدل این صفات، همراه با دیگر آرمان های مردانه، کاملا سالم و سودمند است اما در مردانگی سمی شاهد بروز افراطی آن هستیم.مردانگی سمی در مباحث آکادمیک و رسانه ای به انتظارات فرهنگی و معیارهای رفتاری کلیشه ای در مورد مردان اشاره دارد در این مفهوم کمتر به آسیب پذیری مردان، احساسات فروخورده و ابراز خشم علیه آنان توجه شده است قابل توجه اینکه صفات سنتی مردانه مانند ارادت به کار، افتخار دربرتری در ورزش و تامین هزینه های خانواده «سمی» محسوب نمی شوند مردان قربانی مردانگی سمی باید درد و رنج را در سکوت تحمل کنند، به چیزی نیاز نداشته باشند، هرگز چیزی را از دست ندهند، به غیراز شجاعت ...

صنعت طلاق یعنی «خرید و فروش موفقیت در پرونده طلاق به عنوان یک کالای تجاری». راهکار صنعت طلاق برای موفقیت در پرونده طلاق، «سابقه سازی» از طریق ایجاد پرونده های متعدد است.از بین شعارهای بی شمار ما، یکی هم شعار «حفظ بنیاد خانواده» و «پیشگیری از طلاق» است. مطابق اصل دهم قانون اساسی «همه قوانین و مقررات و برنامه ریزی های مربوطه باید در راستای آسان کردن تشکیل خانواده، پاسداری از قداست آن و استواری روابط خانوادگی بر پایه حقوق و اخلاق اسلامی باشد». ماده 16 قانون حمایت از خانواده مصوب 1391 مقرر می کند «به منظور تحکیم مبانی خانواده و جلوگیری از افزایش اختلافات خانوادگی و طلاق و سعی در ایجاد صلح و سازش، قوه قضائیه موظف است مراکز مشاوره خانواده را در کنار دادگاه های خانواده ایجاد ...

تعریف صمیمیت همسران چیست ؟ صمیمیت احساس نزدیکی و ارتباط است صمیمیت چیزی نیست که به طور خودکار اتفاق بیفتد یا در یک رابطه ثابت بماند فرد صمیمی به طور مداوم  و مستمر ویژگی هایی مانند صداقت و صراحت را از خود نشان می دهد که به مرور زمان از او چهره ای قابل اعتماد ارایه میکند صمیمیت بین زوجها نوعی احساس نزدیکی و ارتباط است که فراتر از تماس فیزیکی است و ممکن است درک عاطفی، ذهنی و معنوی را برای هر رابطهای به ارمغان بیاورد گرچه بنا بر همین گزارش از میگنا داشتن رابطه عاطفی و رابطه جنسی کافی برای تجربه رضایت زناشویی بسیار مهم است. صمیمیت شامل حال زوجهایی است که جنبههای شخصی مهم زندگی خود را برای یکدیگر آشکار میکنند و هر یک به دیگری توجه میکنند. همچنین مستلزم آسیبپذیری، گشودگ...

دکتر علی کبیر امروز در نشست خبری مجازی درباره بیست و یکمین همایش آموزش علوم پزشکی گفت: بیست و یکمین همایش آموزش علوم پزشکی همراه با سیزدهمین جشنواره شهید مطهری و جشنواره ایده های نوین دانشجویی از 20 ت...

میگنا: لیلا شقاقی کارشناس روانشناسی، درباره اختلال, یادگیری, در کودکان, اظهار کرد: بسیاری از کودکان, ظاهری طبیعی دارند، رشد جسمی، قد و وزنشان حاکی از بهنجار بودن آنان است، هوش کم و بیش عادی دارند، به خوبی...

این روانشناس بیان کرد: آلودگی, هوا علاوه بر سلامت, جسم، سلامت, روان تحت تأثیر قرار میدهد، افزود: اولین تأثیر آلودگی, هوا بر سلامت, روان، تنشی است که در افراد ایجاد میکند زیرا زمانی که شاخص آلودگی, اعلام م...

به گزارش گیزمودو، طرح آزمایش بالینی ویرایش ژن"تناوبهای کوتاه پالیندروم فاصلهدار منظم خوشهای" (CRISPR) برای اولین بار در آمریکا نیز مطرح شده و قرار است شروع شود. این روش نوعی سیستم ایمنی تطابق پذیر در باکتریها است که آنها را قادر به کشف دی.ان.ای ویروس و بعد نابودیشان میکند.این در حالیست که چین در این زمینه پیشرو بوده و از ابزار تغییر دهنده ژن برای تغییر دی.ان.ای دهها فرد در چندین آزمایش بالینی استفاده کرده است. تاکنون در چین حداقل ژنهای 86 نفر ویرایش شده و شواهدی وجود دارد که در این کشور حداقل 11 آزمایش بالینی با استفاده از (CRISPR)صورت گرفته است.رویکرد سریع چین در این زمینه، یک دوئل زیست پزشکی را بین ایالات متحده و چین برقرار کرده است. در آزمایشی که در سال 2015 در چین برای مبارزه با سرطان ان...

میگنا: نفتکش سانچی پس از ۹ روز سوختن در آتش در نهایت در دل دریاي چين فرو رفت و رنگ سفید امیدواری زنده بودن ۲۹ پرسنل آن در سیاهی دود غلیظی که بدنه کشتی را در لحظات آخر در آغوش گرفته بود جان باخت.یکی از نادرترین اتفاقات دریایی شنبه، ۱۶ دی ماه، ساعت ۲۰ به وقت محلی در آب های ساحل شرق چین با برخورد یک نفتکش ایرانی به نام سانچی با ۱۳۶هزار تن معیانات گازی متعلق به شرکت ملی نفت ایران و کشتی فله بر چینی که حریق نفتکش و مفقود شدن ۳۲ پرسنل آن را در پی داشت رقم خورد، حریقی که آنقدر شعله کشید که همه طول کشتی را در آغوش گرفته و در نهایت موجب غرق شدن کامل آن شد.از ۳۲ پرسنلی که در این حادثه مفقود شدند، ۳۰ ایرانی و دو بنگلادشی، تنها پیکر سه پرسنل پیدا و برای تشخیص هویت به شانگهایی منتقل شد. البته عملیا...

آقای دکتر! اختلال شخصیت اسکیزوئید چیست؟ تشخیص اختلال شخصیت اسکیزوئید در بیمارانی مطرح میشود که الگوی همیشگی زندگیشان انزوای اجتماعی بوده است. آنچه در آنها بسیار مشهود است، این است که از تعاملهای انسانی حتی گاهی با اعضای نزدیک و خانوادهشان هم ناراحت میشوند. درونگرا هستند و حالت عاطفیشان کند و محدود است، بهطوری که ممکن است افراد غیرمتخصص و عادی آنها را خشک و بیاحساس تلقی کنند. دیگران معمولا افراد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوئید را نامتعارف، عجیب و غریب، منزوی و تکرو میدانند. معمولا بارزترین مشخصههای آنها چیست؟ آنها معمولا تمایلی به برقراری رابطه نزدیک با دیگران (حتی فامیل) ندارند و از آن لذت نیز نمیبرند. این افراد در صورت امکان اتاقی مجزا به خود اختصاص میدهند و به جز تماسهای معمولی و ضرور...

میگنا: جشنوارههای جوان خوارزمی از سوی سازمان پژوهشهای علمی و صنعتی ایران و با همکاری وزارت آموزش و پرورش هر ساله برگزار میشود.در نوزدهمین دوره جشنواره جوان خوارزمی در بخش پژوهشگران و فناوران برتر از 383 طرح ارسالی ۱۱ طرح برگزیده نهایی اعلام شدند.اسامی برترینها به این شرح است:محمد بهبهانی رتبه اول پژوهشهای بنیادی از دانشگاه شهدای هویزه و با همکاری دانشگاه علوم پزشکی تهران با طرح شناسایی و اندازهگیری مقادیر کم فلزات سنگین، سموم و داروها در نمونههای زیست محیطی به کمک روشهای نوین استخراجمحمدرضا مهدوی داهویی رتبه دوم پژوهشهای بنیادیاز دانشگاه علم و صنعت با طرح معرفی کاربردهای الگوریتم بهینهیابی برخورد اجسامایمان ستایش رتبه سوم پژوهشهای بنیادی با طرح هندسه شمارشی و فضاهای پرمایشی خمهافاطمه مهندس ر...

میگنا: مهارت تاب آوری، به معنی بازگشت از حالت دشواری پایدار و ترمیم خویشتن از حالت نامناسب است این ظرفیت انسان می تواند باعث شود پیروزمندانه در رویدادهای ناگوار برخورد کند و با قدرت ادامه دهد. این قدرت در رفتار پیروزمندانه می بایست به رغم قرار ...

یافتن شغل در حوزه پزشکی که کسب و کاری جدی محسوب می شود به آسانی امکان پذیر نیست. حداقل یک دوره تحصیلی طولانی مدت در دانشگاه باید سپری شود تا فرد به درجه پزشکی نایل شود و دانش آموزان مشتاق به این رشته باید پیش از ورود به دانشگاه از بهترین ها در کلاس خود باشند تا امکان ورود به دانشگاه های برتر برای آنها فراهم شود. به گزارش "بیزینس اینسایدر"، شرکت آموزشی QS هر ساله بهترین دانشگاه های جهان را بر اساس دیدگاه کارفرمایان و دانشگاهیان و تعداد استنادات پژوهشی در مقالات آکادمیک رده بندی می کند. امتیاز نهایی در این زمینه از 100 محاسبه می شود. در رده بندی امسال نیز...

ايسنا: الهام آزادفلاح، با اشاره به این موضوع که مصرف بیرویه داروها همیشه باعث بروز عوارضی در بدن میشود، خاطرنشان کرد: "ایبوپروفن" دارویی است که برای تسکین علایم رماتیسمی، قاعدگیهای دردناک، تببر و ضددرد به کار برده میشود.وی با بیان اینکه این دارو در دسته داروهای ضدالتهاب و غیراستروئیدی قرار دارد، افزود: عوارضی که برای این دارو در مصرف درازمدت آن گفته میشود عبارتند از، ایجاد خطر فشار خون و سکته مغزی است که فشار خون را بالا برده و سکته قلبی را افزایش میدهد.این کارشناس افزود: به طور کلی این نوع داروها که ایبوپروفن نیز در دسته آن قرار دارد، هم...

دكتر عباس مومنزاده فوق تخصص عفونی كودكان گفت: شیر خشک به لحاظکیفیت هیچگاه با شیر مادرقابل مقایسه نیست. وی در ادامه افزود: در حدود 60 درصد از ترکیبات شیر مادر را مواد معدنی تشکیل میدهد، اما این مقدار در شیر خشک تنها 40 درصد است و سبب تاخیر در روند هضم آن میشود. مومنزاده در مقایسه چربی شیر مادر با شیرخشک اظهار داشت: چربی موجود در شیر مادر 45 گرم در لیتر است که ازنظر غذایی و حفاظتی ارزش بالایی دارد در صورتی که این مقدار چربی در شیرخشک تنها 35 گرم است. این فوقتخصص عفونی كودكان پیرامون چاقی در کودکانی که از شیرخشک تغذیه میکنند، ابراز داشت: نمک ...

به گزارش ایرنا، چهلمین مسابقه ریاضی دانشجویی ایران روز چهارشنبه سوم شهریورماه با حضور 35 تیم متشکل از دانشجویان نخبه ریاضی از دانشگاه های سراسر کشور به میزبانی دانشگاه علم و صنعت ایران و همکاری انجمن ریاضی کشور آغاز به کار کرد و پرونده آن امروز ششم شهریورماه با برگزاری مراسم اختتامیه و معرفی برترین ها بسته شد.دانشجویان حاضر در این دوره از مسابقات در مواد آنالیز ریاضی و توابع مختلط، جبر و جبر خطی و ریاضیات عمومی، ریاضیات گسسته و ترکیبات، نظریه اعداد و احتمال، به رقابت با یکدیگر پرداختند. بر اساس ضوابط مسابقات، در ترکیب هر تیم، یک نفر از اعضای هیات ع...

اول شهریور همزمان با زاد روز بوعلی سینا به پاس خدمات وی به علوم پزشکی و فعالیتش دراین عرصه و تجلیل از پزشکان ،روز پزشک نامگذاری شد، هر روز، روز پزشک است پزشکانی که با بیماران زیادی مواجه می شوند، بیمارانی که هرکدام با دردهای مختلف و با ناراحتی و بی قراری و گاهی گریه به سراغ این قشر می روند و این پزشکان هستند که با دم مسیحایی خود سعی در برطرف کردن و کاهش درد بیمار دارند و با صبر و شکیبایی خود مراجعه کنندگان را درمان می کنند. پزشکان علاوه بر تسکین دردجسمی بیمار ،روح و روان وی را نیز به آرامش می ر...

میگنا: در دومين جشنواره مشاهير پرشكی كه امشب در مركز همايش های بين المللی برگزار شد،جمعی از پزشکان برتر توسط سید حسن قاضیزاده هاشمی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تقدیر شدند.---اسامی پزشکان برتر سال 95 به شرح زیر است:1) دکتر سید علی ابطحی، دکترای پزشکی از دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، متخصص اطفال از مرکز طبی کودکان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان2)دکتر احد عاطف وحید، دکترای پزشکی از دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، متخصص جراحی عمومی3)دکتر احمدعلی نوربالا، دکترای پزشکی از دانشگاه تهران، متخصص روانپزشکی4...