میگنا

عضو هیات مدیره و معاون بازاریابی و فروش شرکت دخانیات ایران, گفت: مصرف, سالانه, سیگار, در کشور بین 65 تا 70 میلیارد, نخ است که نسبت به 10 سال گذشته افزایش نشان می دهد.ابراهیم نصراللهی روز چهارشنبه در حاشیه , ...ادامه مطلب

میگنا: دكتر حسن عشایری روز یکشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: مداخله گرها در حوزه سلامت روان محدود نیستند، به عنوان مثال مصرف گرایی نیز بر سلامت روان افراد یک جامعه تأثیر می گذارد. جامعه ای که اولویتش مصرف گرایی، عمل های زیبایی و پوشیدن لباس های گران قیمت است، از سلامت روان برخوردار نیست. برای بررسی سلامت باید به سه بعد زیستی، روانی و اجتماعی توجه کرد. سلامت, ...ادامه مطلب

میگنا: به گزارش ساینس الرت، برای ورزشکاران در هر سطحی، استقامت یا توانایی فرد ورزشکار در تحمل ورزش منتخب خود، از عوامل فیزیکی و روانی تشکیل می شود. عوامل فیزیولوژیکی شامل آمادگی قلبی و عروقی و نحوه مصرف انرژی توسط ورزشکاراست. از سوی دیگر، عوامل روانی عبارتند از تلاش ادراک شده که به احساس ورزشکار از میزان سختی تلاش خود در جریان یک فعالیت گفته می شود.هرچه تلاش ادارک شده ورزشکار از انجام یک فعالیت پایین تر باشد، انجام آن فعالیت برای وی راحت تر احساس می شود. از همه مهمتر، هر راهکاری که میزان تلاش ادارک شده ورزشکار را از انجام یک فعالیت کاهش دهد بطور کلی تاثیر مثبتی بر عملکرد استقامتی وی دارد.یک راهکار برای این موضوع می تواند دستکاری عمدی بیان چهره فرد باشد. اکنون نتایج یک تحقیق نشان داده است که لبخند زدن مداوم در قیاس با اخم کردن می تواند تلاش ادارک شده در جریان فعالیت فیزیکی را کاهش دهد.محققان در این مطالعه از 24 دونده در سطح باشگاه، خواستند که چهار بلوک شش دقیقه ای را بر روی یک تردمیل بدوند. ورزشکاران باید هر بلوک شش دقیقه را پشت سر هم می دویدند و بین هر بلوک دو دقیقه استراحت می کردند. افراد شرکت کننده باید در طول دویدن یا لبخند می زدند و یا اخم می کردند ؛ همچنین هر شرکت کننده یک ماسک تنفسی داشت که به محققان اجازه می داد میزان مصرف اکسیژن آنها را در طول دو اندازه بگیرند.محققان با اند, ...ادامه مطلب

میگنا: مطالعه جدید نشان می دهد اگر یک زن باردار داروی ریتالین یا Concerta (متیل فنیدیت) مصرف کرده باشد، نوزادش در معرض خطر ابتلا به نقص قلبی قرار دارد. با این حال محققان تاکید می کنند مصرف آمفتامین ها در بیماری اختلال بیش فعالی چنین خطر یکسانی را به همراه ندارد.کریستا هیوبرچت، سرپرست تیم تحقیق در بیمارستان زنان و بریگام بوستون، در این باره می گوید: «یافته های ما بیانگر افزایش کم ریسک نقص قلبی با قرارگیری جنین در سه ماهه اول در معرض متیل فنیدیت، و نه آمفتامین، است.»وی در ادامه اذعان می کند: «این اطلاعات برای بیماران و برای پزشک شان حائز اهمیت است چراکه درصدد ارزیابی فواید و مضرات شیوه های درمانی جایگزین برای اختلال بیش فعالی برمی آیند.»در این مطالعه، محققان داده های ۱.۸ میلیون بارداری در آمریکا و ۲.۵ میلیون بارداری در پنج کشور شمال اروپا را بررسی کردند.محققان دریافتند مصرف متیل فنیدیت در سه ماهه اول بارداری با ۲۸ درصد افزایش ریسک نقایص قلبی مرتبط است.,ریتالین,بارداری ...ادامه مطلب

به گزارش مهر، محققان در نروژ دریافتند در بین حدود ۱۱۳ هزار کودک، آنهایی که مادرشان در طول بارداری استامینوفن مصرف کرده بود بیشتر از همه مبتلا به اختلال بیش فعالی تشخیص داده شدند. اگرچه این ارتباط در صورت مصرف طولانی استامینوفن بخصوص برای مدت یک ماه ی,استامینوفن,بارداری ...ادامه مطلب

به گزارش ایرنا، علی معتمد افزود: مصرف مخدرهای صنعتی، شیمیایی و روان گردان ها علاوه بر ضعیف شدن جسم، از لحاظ روانی نابود کننده است. این مواد از عوامل تاثیرگذار بیماری‌های روانی است که متاسفانه به قیمت بسیار پایین و حتی با پول‌های تو جیبی کم، قابل دست,افسردگی,شایعترین ...ادامه مطلب

میگنا: طبق گزارش منتشر شده مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، تا سال ۲۰۱۴ از هر ۸ آمریکایی بالای ۱۲ سال یک نفر مصرف داروی ضدافسردگی را در زندگی گزارش کرده بود. طبق یافته های این گزارش، زنان حدود دو برابر مردان دارو مصرف می کنند که در مورد داروهای افسردگی، در زنان ۱۶.۵ درصد و در مردان کمتر از ۹ درصد است.لورا پرات، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «مصرف بلندمدت داروی ضدافسردگی هم شایع بوده است.» محققان اشاره کردند که یک چهارم افراد تحت نظرسنجی که در طول ماه قبل داروی ضدافسردگی مصرف کرده بودند طبق گزارش خود، به مدت ۱۰ سال یا بیشتر دارو مصرف می کنند.به گفته برخی محققان، این روند افزایشی ,روند,افزایشی,مصرف,داروهای,ضدافسردگی,آمریکا ...ادامه مطلب

به گزارش ایرنا،دکتر مهدی خواجوی افزود: شیوع سرطان های سر و گردن و دهان و حلق در سنین بالا بیشتر دیده می شود و از آنجا که جمعیت کشور رو به مسن شدن است بنابراین باید شیوع آنرا کنترل و در مرحله پایین ابتلا نگه داریم.   وی اظهار کرد: شیوع سرطان های حفره دهان و حلق در امریکای شمالی، اروپا، بخش هایی از آسیای جنوب شرقی و چین بیشتر است و ایران نسبت به این کشورها از شیوع کمتری برخوردار است. خواجوی با بیان اینکه آمار دقیقی از مبتلایان به سرطان سر و گردن و دهان و حلق در کشور وجود ندارد گفت: اما می توان گفت 5 تا 6 درصد سرطان های کل کشور را سرطان های ناحیه سر و گردن و دهان و حلق تشکیل می دهند. رییس انجمن گوش و حلق وبینی و سر و گردن ایران ادامه داد: علاوه بر عوامل محیطی و خارجی، ژن نیز در بروز این سرطان ها بسیار تاثیر گذار است و شاید نتوان از برخی آنها پیشگیری کرد اما شایع ترین علت مصرف مواد تحریک کننده مانند استعمال دخانیات و الکل است که باید از آنها دوری کرد. وی گفت: به طور کلی تومورهای حفره دهان و حلق سرطان هایی در حال افزایش هستند که علاوه بر ژن، دخانیات و الکل عوامل مختلف دیگری مانند درگیری هایی در حفره دهان، مصرف مواد شیمیایی، جویدن مواد مخدر، نوع رژیم های غذایی و مواد مصنوعی، بهداشت دهان، رنگ غذا، برخی ویروس ها، جویدن مخاط دهانی، مواد خیلی داغ و سرد، خرابی دندان و زخم هایی که دندان ها می تواند در مخاط تنفسی به وجود آورند مثلا زخمی که به علت قرار گرفتن لپ یا زبان میان دندان ها ایجاد می شود و آسیب مخاطی به وجود می آورد، در بروز آن دخیل هستند که اگر طولانی مدت و مداوم باشند می توانند سرطان ایجاد کنند.خواجوی تاکید کرد: اگر این بیماری زود تشخیص داده شود در مراحل اولیه با روش های جراحی و راه های مختلف رادیوتراپی و شیمی درمانی قابل درمان است و ایران هم از نظر علمی و هم امکانات درمانی کمبود و مشکلی ندارد و درمان این تومورها در ایران در حد دنیا صورت می گیرد. وی درباره جدیدترین روش درمان سرطان های سر و گردن و دهان و حلق گفت: روش عمده درمان، جراحی و رادیوتراپی است که هر دو روش در حال پیشرفت است، اکنون روش های جراحی با لیزر و جراحی های رباتیک نیز وجود دارد که جراح از راه دور روند درمان را کنترل می کند که در حال توسعه و پیشرفت است.مدیر گروه گوش، حلق، بینی و جراحی سروگردن دانشگاه , ...ادامه مطلب

به گزارش ایرنا،دکتر مهدی خواجوی افزود: شیوع سرطان های سر و گردن و دهان و حلق در سنین بالا بیشتر دیده می شود و از آنجا که جمعیت کشور رو به مسن شدن است بنابراین باید شیوع آنرا کنترل و در مرحله پایین ابتلا نگه داریم.   وی اظهار کرد: شیوع سرطان های حفره دهان و حلق در امریکای شمالی، اروپا، بخش هایی از آسیای جنوب شرقی و چین بیشتر است و ایران نسبت به این کشورها از شیوع کمتری برخوردار است. خواجوی با بیان اینکه آمار دقیقی از مبتلایان به سرطان سر و گردن و دهان و حلق در کشور وجود ندارد گفت: اما می توان گفت 5 تا 6 درصد سرطان های کل کشور را سرطان های ناحیه سر و گردن و دهان و حلق تشکیل می دهند. رییس انجمن گوش و حلق وبینی و سر و گردن ایران ادامه داد: علاوه بر عوامل محیطی و خارجی، ژن نیز در بروز این سرطان ها بسیار تاثیر گذار است و شاید نتوان از برخی آنها پیشگیری کرد اما شایع ترین علت مصرف مواد تحریک کننده مانند استعمال دخانیات و الکل است که باید از آنها دوری کرد. وی گفت: به طور کلی تومورهای حفره دهان و حلق سرطان هایی در حال افزایش هستند که علاوه بر ژن، دخانیات و الکل عوامل مختلف دیگری مانند درگیری هایی در حفره دهان، مصرف مواد شیمیایی، جویدن مواد مخدر، نوع رژیم های غذایی و مواد مصنوعی، بهداشت دهان، رنگ غذا، برخی ویروس ها، جویدن مخاط دهانی، مواد خیلی داغ و سرد، خرابی دندان و زخم هایی که دندان ها می تواند در مخاط تنفسی به وجود آورند مثلا زخمی که به علت قرار گرفتن لپ یا زبان میان دندان ها ایجاد می شود و آسیب مخاطی به وجود می آورد، در بروز آن دخیل هستند که اگر طولانی مدت و مداوم باشند می توانند سرطان ایجاد کنند.خواجوی تاکید کرد: اگر این بیماری زود تشخیص داده شود در مراحل اولیه با روش های جراحی و راه های مختلف رادیوتراپی و شیمی درمانی قابل درمان است و ایران هم از نظر علمی و هم امکانات درمانی کمبود و مشکلی ندارد و درمان این تومورها در ایران در حد دنیا صورت می گیرد. وی درباره جدیدترین روش درمان سرطان های سر و گردن و دهان و حلق گفت: روش عمده درمان، جراحی و رادیوتراپی است که هر دو روش در حال پیشرفت است، اکنون روش های جراحی با لیزر و جراحی های رباتیک نیز وجود دارد که جراح از راه دور روند درمان را کنترل می کند که در حال توسعه و پیشرفت است.مدیر گروه گوش، حلق، بینی و جراحی سروگردن دانشگاه , ...ادامه مطلب

در اینجا باورهای غلط رایج درباره مصرف پروتئین معرفی شده است:مصرف پروتئین به تنهایی یعنی ساخت عضله: این یک واقعیت است که مصرف پروتئین برای ساخت عضلات و حفظ توده عضلانی مفید است اما مصرف این ماده مغذی به تنهایی کاری از پیش نمی برد و برای ساخت و بهبود وضعیت عضلات و ماهیچه ها نیاز به ورزش در کنار مصرف پروتئین نیز هست. بخصوص با افزایش سن و خطر از بین رفتن و تحلیل عضلات، در کنار مصرف پروتئین، ورزش های هوازی و مقاومتی باید همزمان انجام شوند و آنهم برای جلوگیری از خطر سقوط و افزایش میزان تعادل.همه منابع پروتئین با هم برابرند: پروتئین را می توان از منابع گیاهی یا حیوانی غذا دریافت کرد، و وقتی می گوییم حیوانی و گیاهی بدان معناست که پروتئین می تواند تفاوت هایی داشته باشد. پروتئین های گیاهی حداقل یک آمینو اسید ضروری را کم دارند، اما پروتئین های حیوانی حاوی تمام آمینو اسید های ضروری هستند. پروتئین های گیاهی ممکن است دارای دیگر مواد مغذی مانند فیبر و آنتی اکسیدان باشند. پروتئین های حیوانی نیز حاوی ویتامین ها و مواد معدنی هستند، اما چربی بالا و فیبر پایین دارند. هر دو پروتئین گیاهی و حیوانی می توانند در یک برنامه غذایی سالم جا داشته باشند.هرچه بیشتر پروتئین مصرف کنید، بهتر است: آمریکایی ها به طور متوسط دو برابر میزان توصیه شده توسط آکادمی ملی پزشکی این کشور پروتئین مصرف می کنند. موسسات پزشکی برای یک خانم معمولی بالغ 46 گرم پروتئین در روز و برای یک مرد معمولی بالغ 56 گرم پروتئین در روز توصیه می کنند. ورزشکاران، سالمندان، افرادی که در حال بهبود از یک آسیب دیدگی یا بیماری هستند، و خانم های باردار یا زنان شیرده حدود 25 درصد بیشتر از دیگران به پروتئین نیاز دارند. اما بعضی افراد در روز 100 گرم پروتئین مصرف می کنند که معادل خوردن 85 تا 140 گرم گوشت گاو است.بالافاصله بعد از ورزش نیاز به مصرف پروتئین هست: این تصور غلط بخصوص در میان ورزشکاران رایج است به طوری که بسیاری از آنها بعد از انجام ورزش وعده های حجیم پروتئین دریافت می کنند. مطالعات اخیری که نتایج آنها در مجله بین المللی تغذیه ورزشی به چاپ رسیده، نشان می دهد که مصرف بالافاصله پروتئین بعد از ورزش اثرات بیشتری نسبت به مصرف این ماده مغذی در وعده های غذایی معمولی از نظر افزایش قدرت عضلانی ندارد.مصرف پروتئین بیشتر، وزن را پایین نگه می دار, ...ادامه مطلب

داروهای ضدافسردگی سریع اثر نمی‌‌کنند. کمی تحمل داشته باشید. در بیشتر افراد 2-1 هفته طول می‌کشد تا اثرات قرص معلوم ‌شود ولی گاهی ممکن است برای مشاهده تاثیر کامل تا 6 هفته زمان نیاز باشد.در مصرف دارو استقامت داشته باشید، چراکه قطع زودهنگام دارو، شایع‌ترین‌ علت عدم بهبود یا بازگشت افسردگی است.سعی کنید الکل مصرف نکنید. الکل می‌تواند افسردگی شما را تشدید ‌‌کند، ضمن اینکه مصرف آن با داروهای ضدافسردگی تداخل دارد (باعث افت سطح هوشیاری و خواب‌آلودگی می‌شود). این امرمنجر به مشکلاتی در رانندگی یا هرچیزی که نیاز به تمرکز دارد، می‌انجامد.داروهای ضدافسردگی را از دسترس اطفال دور نگه دارید.اگر وسوسه شدید که با مصرف یک‌باره تعداد زیادی قرص خودکشی کنید، سریعا پزشکتان را در جریان بگذارید و قرص‌هایتان را به فرد دیگری بدهید تا برایتان نگه دارد.اگر هنگام تغییر دوز دارویتان، دچار تغییرات عمده احساسی شدید، پزشکتان را در جریان بگذارید.دارو باید چه مدت مصرف شود؟ضدافسردگی‌‌ها لزوما عامل افسردگی را درمان نمی‌کنند. بدون هیچ درمانی، بیشتر افسردگی‌‌ها بعد از 8 ماه بهتر می‌‌شوند. اگر قبل از 8 یا 9 ماه دارو را قطع کنید، احتمالا علائم افسردگی باز می‌‌گردد. در حال حاضر توصیه می‌‌شود، حداقل تا شش ماه بعد ازاحساس بهبودی، مصرف داروهای ضدافسردگی ادامه یابند. گاهی یافتن علت افسردگی می‌تواند بسیار مفید باشد و باعث شود احتمال بازگشت افسردگی به‌طور قابل ملاحظه‌ای کاهش یابد. اگر دو یا بیش از دو حمله افسردگی داشته‌اید، درمان را باید حداقل برای دو سال ادامه دهید.اگر افسردگی عود کند (باز گردد)، چطور؟برخی افراد بارها دچار افسردگی شدید می‌‌شوند. حتی وقتی که بهتر می‌شوند، باید چند سال داروی ضدافسردگی استفاده کنند تا افسردگی آنها مجددا باز نگردد. این امر در افراد سالخورده شایع‌تراست. برای برخی از این افراد، داروهای دیگر مثل لیتیوم تجویز می ‌شود، ضمن اینکه روان‌درمانی علاوه بر مصرف قرص می‌‌تواند مفید باشد.این داروها چه اثری برزندگی‌مان خواهند داشت؟افسردگی تجربه ناخوشایندی است و می‌‌تواند روی عملکرد واحساس لذت شما از زندگی تاثیر نامطلوب بگذارد. داروهای ضدافسردگی می‌‌توانند به بهبود سریع‌تر شما کمک کنند. این داروها توسط پزشک شما تجویز شده و به جز عوارض جانبی ذکر شده در بالا، اصولا تاثیر دیگری نباید روی زندگی داشته باشد, ...ادامه مطلب

داروهای ضدافسردگی سریع اثر نمی‌‌کنند. کمی تحمل داشته باشید. در بیشتر افراد 2-1 هفته طول می‌کشد تا اثرات قرص معلوم ‌شود ولی گاهی ممکن است برای مشاهده تاثیر کامل تا 6 هفته زمان نیاز باشد.در مصرف دارو استقامت داشته باشید، چراکه قطع زودهنگام دارو، شایع‌ترین‌ علت عدم بهبود یا بازگشت افسردگی است.سعی کنید الکل مصرف نکنید. الکل می‌تواند افسردگی شما را تشدید ‌‌کند، ضمن اینکه مصرف آن با داروهای ضدافسردگی تداخل دارد (باعث افت سطح هوشیاری و خواب‌آلودگی می‌شود). این امرمنجر به مشکلاتی در رانندگی یا هرچیزی که نیاز به تمرکز دارد، می‌انجامد.داروهای ضدافسردگی را از دسترس اطفال دور نگه دارید.اگر وسوسه شدید که با مصرف یک‌باره تعداد زیادی قرص خودکشی کنید، سریعا پزشکتان را در جریان بگذارید و قرص‌هایتان را به فرد دیگری بدهید تا برایتان نگه دارد.اگر هنگام تغییر دوز دارویتان، دچار تغییرات عمده احساسی شدید، پزشکتان را در جریان بگذارید.دارو باید چه مدت مصرف شود؟ضدافسردگی‌‌ها لزوما عامل افسردگی را درمان نمی‌کنند. بدون هیچ درمانی، بیشتر افسردگی‌‌ها بعد از 8 ماه بهتر می‌‌شوند. اگر قبل از 8 یا 9 ماه دارو را قطع کنید، احتمالا علائم افسردگی باز می‌‌گردد. در حال حاضر توصیه می‌‌شود، حداقل تا شش ماه بعد ازاحساس بهبودی، مصرف داروهای ضدافسردگی ادامه یابند. گاهی یافتن علت افسردگی می‌تواند بسیار مفید باشد و باعث شود احتمال بازگشت افسردگی به‌طور قابل ملاحظه‌ای کاهش یابد. اگر دو یا بیش از دو حمله افسردگی داشته‌اید، درمان را باید حداقل برای دو سال ادامه دهید.اگر افسردگی عود کند (باز گردد)، چطور؟برخی افراد بارها دچار افسردگی شدید می‌‌شوند. حتی وقتی که بهتر می‌شوند، باید چند سال داروی ضدافسردگی استفاده کنند تا افسردگی آنها مجددا باز نگردد. این امر در افراد سالخورده شایع‌تراست. برای برخی از این افراد، داروهای دیگر مثل لیتیوم تجویز می ‌شود، ضمن اینکه روان‌درمانی علاوه بر مصرف قرص می‌‌تواند مفید باشد.این داروها چه اثری برزندگی‌مان خواهند داشت؟افسردگی تجربه ناخوشایندی است و می‌‌تواند روی عملکرد واحساس لذت شما از زندگی تاثیر نامطلوب بگذارد. داروهای ضدافسردگی می‌‌توانند به بهبود سریع‌تر شما کمک کنند. این داروها توسط پزشک شما تجویز شده و به جز عوارض جانبی ذکر شده در بالا، اصولا تاثیر دیگری نباید روی زندگی داشته باشد, ...ادامه مطلب

احمد حاجبی روز یکشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: روند رو به رشد اعتیاد در زنان نیاز به آسیب شناسی دارد و زنان در بین مواد اعتیدا آور ، بیشتر به مصرف مواد محرک رو می آورند که علل مختلفی دارد.وی خاطرنشان کرد: یکی از اصلی ترین دلایل گرایش زنان به مواد محرک ، باورهای اشتباه آنان درباره موادمحرک است؛ زنان هنگامی که شروع به مصرف ترکیبات محرک می کنند اصلا با هدف مصرف مواد ، این کار را انجام نمی دهند بلکه بطورمثال می خواهند با استفاده از مواد محرک، وزن خود را کاهش دهند.رئیس مرکز سلامت روانی و اجتماعی وزارت بهداشت ، ادامه داد: در برخی باشگاه های ورزشی -البته نمی خواهیم همه باشگاه های ورزشی را بدنام کنیم- و در برخی مراکز آرایش زنانه، ترکیبات محرک به عنوان کاهنده وزن و برای تناسب اندام به زنان معرفی و ارائه می شود. حاجبی به زنان هشدار داد که به هیچوجه به خاطر این باورهای اشتباه به سمت مصرف مواد محرک نروند .براساس اين گزارش هم اکنون یک میلیون و 325 هزار معتاد در کشور بسر می برند که 26 درصد آنان به مواد صنعتی و محرک اعتیاد دارند و 10 درصد از مجموع کل معتادان کشور را هم زنان تشکیل می دهند. مواد محرک از طریق تاثیرگذاری بر نحوه ارتباط عصب ها عمل می کنند و موجب پدید آمدن حس خماری یا هوشیاری می شوند که برای نمونه می توان به نیکوتین، کوکائین، کافئین، ریتالین، اکستازی، حشیش و آمفتامین (شیشه) ، اشاره کرد.مصرف مواد محرک عوارض جبران ناپذیری از جمله حالات خاص و نابهنجاری و رفتار پرخطر، افسردگی ، تخریب سیستم های عصبی و مغزی و گاهی مرگ دارد.Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

به گزارش ایسنا، سیروس ملایی با بیان اینکه امروزه مصرف مواد مخدر بصورت علنی در سطح جامعه مشاهده می شود، افزود: مسوولان و کارشناسان مسایل اجتماعی و فرهنگی باید با ارایه راهکارهای مختلف از گسترش شیوع اعتیاد به مواد مخدر صنعتی و شیمیایی در میان نوجوانان و جوانان جلوگیری کنند. وی اظهار کرد: پیامدهای منفی و زیان‌های جبران ناپذیری که مصرف مواد مخدر برای سلامت فرد به همراه دارد، ضرورت مقابله با این معضل اجتماعی را صدچندان می کند. این پژوهشگر تصریح کرد: بهره گیری از قوانین قاطع در برخورد با فروش مواد مخدر و بهره گیری از ظرفیت رهبران مذهبی در راهنمایی و توصیه به مردم می تواند در اجتماعی شدن مبارزه با مواد مخدر موثر باشد. ملایی با هشدار به اینکه مصرف مواد مخدر صنعتی در اشکال و نام های مختلف که حاوی ترکیبات شیمیایی و ناخالص مواد هستند، در سال‌های اخیر، موجب رشد اعتیاد و ناهنجاری های ناشی از مصرف آنها در جامعه شده است، گفت: در یک دهه گذشته موادی با نام های تجاری شیشه، کراک، قرص های روانگردان و غیره در بازار قاچاق یافت شده است که علاوه بر آثار سوء روانی و اجتماعی، بروز بیماریهای مزمن را نیز افزایش داده است . وی اضافه کرد: این مواد با اثرگذاری روی قسمت های مهم مغز و سلول های بدن، موجب رشد یا ناکارآمدی آنها شده و با اختلال در کارکرد بخش های مختلف، موجب شکل گیری توده های سرطانی می شوند.این پژوهشگر حوزه اعتیاد و مدرس دانشگاه ادامه داد: این مواد جدید و صنعتی به خاطر ترکیب های شیمیایی خطرناکی که دارند چه بسا از مخدرهای سنتی خطرناک تر و کشنده تر هستند و در کنار آسیب های روحی موجب رشد سلول های سرطان هم می شوند. ملایی با بیان اینکه تغییر نگرش اجتماعی جوانان به مصرف مواد صنعتی و داروهای روان گردان از دیگر راهکارهای اجتماعی شدن مبارزه با مواد مخدر است ، گفت: این تغییر نگرش می تواند به کاهش تقاضا برای خرید و مصرف مواد منجر شود. وی خاطرنشان کرد: متاسفانه براساس افکار غلط و اشتباه در حال حاضر امروزه مصرف مواد مخدر در میان برخی نوجوانان و جوانان به یک ژست روشنفکری تبدیل شده است، در حالیکه نابودکننده جسم و روان می‌باشد. ملایی با بیان اینکه رسانه ها باید کمک کنند تا مصرف مواد مخدر به یک ضد ارزش میان معتادان تبدیل شود، تصریح کرد:متاسفانه مصرف مواد مخدر صنعتی نیز میان دختران جوان نیز شیوع یافته و ا, ...ادامه مطلب

محققان دانشگاه هاروارد با مطالعه بیش از ۱۲۶ هزار فرد به مدت سه دهه، دریافتند افرادی که مقادیر بالای چربی های اشباع شده و چربی های ترانس مصرف کرده بودند زودتر از افرادی که از رژیم غذایی حاوی چربی های سالم تر اشباع نشده پیروی کرده بودند فوت کردند. چربی های اشباع نشده شامل چربی های تصفیه نشده گیاهی نظیر روغن زیتون، کانولا یا سویا است. این تیم تحقیق به سرپرستی دکتر فرانک هو از دانشگاه هاروارد نتیجه گیری کردند: «این یافته ها از توصیه های رژیمی متداول برای جایگزینی چربی اشباع شده و چربی ترانس با چربی های اشباع نشده پشتیبانی می کند.» مصرف چربی غذایی شرکت کنندگان در ابتدای مطالعه ارزیابی شد و بعد از آن هر دو یا چهار سال یکبار ارزیابی می شد. سپس رژیم غذایی و سلامت آنها به مدت بالغ بر ۳۲ سال تحت نظر بود. به گفته هو، در طول این مدت، بیش از ۳۳,۳۰۰ نفر از این شرکت کنندگان جان خود را از دست دادند. به گفته محققان، خوردن چربی اشباع شده بیشتر و چربی ترانس با ریسک بیشتر مرگ در طول مطالعه مرتبط بود. محققان دریافتند به ازای هر ۲ درصد افزایش در مصرف چربی ترانس، ۱۶ درصد احتمال مرگ در طول مدت مطالعه بیشتر بود. همچنین یافته ها نشان داد هر ۵ درصد افزایش در میزان مصرف چربی اشباع شده با ۸ درصد افزایش ریسک مرگ در طول مدت مطالعه مرتبط بود. پژوهشگران دریافتند مصرف چربی پلی اشباع نشده یا مونواشباع نشده به ترتیب با کاهش ۲۷ و ۱۳ درصدی ریسک مرگ در طول مطالعه مواجه بود.مهر Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب