میگنا

 هنر درمانی شیوه ای از درمان است که از هنرهای خلاقه برای کمک به افراد به منظور مقابله با استرس روحی و جسمی استفاده می کند. هنر درمانی کاربرد هنر در درمان افراد است هنر درمانی درمان هنرمندانه نیست . انجمن هنر درمانی امریکا به استفاده از فرآیندهای خلاقانه هنری برای بهبود و ارتقا سلامت و بهزیستی جسمی ، روانی و هیجانی افراد هنر درمانی می گوید روشی برای بیان و تخلیه هیجانات و کاهش تنش و توسعه خلاقیت است.در حالیکه هنر درمانی اغلب توسط هنردرمانگران حرفه ای انجام می شود، اما تحقیقات نشان می دهد بسیاری از افراد با شرکت در کلاس های هنری منظم نتایج مشابهی را مشاهده می کنند.نتایج تحقیقات جدید دانشگاه استرالیای غربی و مطالعه سلامت بوسلتون، سلامت جسمی و روانی بهتر در استرالیایی های مسن را با شرکت در کارهای هنری برای لذت بردن مرتبط دانست. دکتر کریستینا دیویس، محقق اصلی این تحقیق گفت: نتایج نشان داد افراد مسنی که در طول این تحقیق 12ماهه درگیر هرگونه فعالیت هنری و تفریحی بودند، نتایج سلامت روانی و جسمی بهتری نسبت به افرادی که این کار را انجام ندادند، تجربه کردند.درواقع این که دوست داشته باشید به موسیقی گوش دهید، کتاب بخوانید، رنگ آمیزی کنید، آواز بخوانید یا در کنسرت شرکت کنید، می توانند دامنه وسیعی از فرصت برای تقویت سلامت فراهم کنند.مردم به خاطر این که هنر برای شان مفید باشد، نیازی به مهارت در آن هنر ندارند، فقط منظور از هنر، رفتن و شرکت در فعالیت های هنری و رویدادهایی است که به شما احساس خوبی می دهد. این تحقیق با همکاری پروژه بهداشت روانی خوب و هنرهای خوب دانشگاه استرالیای غربی و مطالعه پیری سالم بوسلتون موسسه تحقیقات پزشکی جمعیت بوسلتون انجام شده است.هنر درمانی در سالمندان توسط ی, ...ادامه مطلب

میگنا: امیر احمدی در خصوص تاثیر بحران ها بر سالمندان اظهار کرد: این روز‌ها بحران‌هایی همچون بلایای طبیعی به عنوان یکی از بزرگترین چالش ها، میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد.وی افزود: طی چند ماه گذشته، وقوع زمین لرزه‌های پی در پی در کشور نگرانی‌های متعددی را برای افراد جامعه بوجود آورده است و از آنجا که در کشوری زلزله خیز زندگی می‌کنیم باید از ظرفیت‌های گروه‌های سنی مختلف بهره‌مند شد.این کارشناس ارشد سلامت سالمندان تصریح کرد: برخلاف تصور همگان، سالمندان می‌توانند در مدیریت بحران و کمک رسانی به سایر افراد جامعه می‌توانند نقش بسیار پررنگ و مهمی داشته باشند.احمدی عنوان کرد: وجود ویژگی‌های مثبتی همچون تجربیات مختلف در افراد سالمند جامعه، باعث می‌شود سالمندان بتوانند در بحران‌های مختلف حمایت‌های مالی و عاطفی ویژه‌های را برای افراد خانواده‌هایشان فراهم آورده و باعث کاهش بار مشکلات بر دوش فرزندانشان بشوند.وی گفت: سال‌ها زندگی و تجربه بحران‌های مختلف، سالمندان را تبدیل به الگو‌هایی از تاب آوری و منبعی برای دانش عملی و روحیه دادن به سایر افراد جامعه تبدیل می‌کند و سالمندان در برابر مصائب مختلف قوی‌تر بوده و می‌توانند از فرزندان و خانواده‌هایشان حمایت کنند.احمدی اظهار کرد:سالمندان به کار‌های داوطلبانه و خیرخواهانه علاقمند بوده و هم اکنون هم درصد بالایی از خیرین جامعه افراد , ...ادامه مطلب

همشهری دانستنیها نوشت:پژوهشگرانی که ژنوم صدها سالمند سالم را بررسی کرده‌اند، می‌گویند که یکی از رازهای طول عمر این افراد، حفاظت ژنتیکی در برابر از دست رفتن توانایی‌های مغزی است. نتایج این تحقیق در نشریه‌ «Cell» منتشر شد تا پژوهشگران سراسر جهان از جزئیات بزرگ‌ترین بررسی توالی ژنوم افرادی که زندگی طولانی و عاری از بیماری را پشت‌سر گذاشته‌اند، آگاه شوند. «اریک تپل» (Eric Topol) متخصص قلب در مؤسسه‌ی علوم اسکریپس و رهبر این پژوهش می‌گوید یکی از مهم‌ترین چالش‌هایی که در انجام این تحقیق وجود داشت یافتن افراد سالمندی بود که بیش از 80 سال زندگی کرده‌اند و در طول عمر طولانی خود به بیماری‌هایی مانند بیماری‌های خودایمنی، لخته‌های خون، سرطان، دیابت، جنون، بیماری‌های قلبی، از کار افتادگی کلیه‌ها یا سکته (قلبی و مغزی) دچار نشده باشند. تپل می‌گوید که دخترش به تمام خانه‌های سالمندان در سراسر کالیفرنیا مراجعه کرده تا سالمندانی را که دارای چنین شرایطی هستند یا هیچ دارویی مصرف نمی‌کنند، به شرکت در این برنامه‌ی تحقیقاتی دعوت کند. تپل همچنین با دیگر دوستان و همکارانش در سراسر ایالات‌متحده و دیگر کشورها تماس گرفت و از آنها خواست اگر افرادی با ویژگی‌های فوق می‌شناسند، به او معرفی کنند. به گفته‌ی دکتر تپل، این افراد باهوش‌تر از آنی هستند که به پزشک مراجعه کنند یا در بیمارستان‌ها بستری شوند و به همین دلیل، نمی‌توان نشانی از آنها در اسناد و بانک‌های اطلاعاتی پزشکی یافت و همین، یافتن این افراد را به چالشی سخت تبدیل کرده است. تفاوت ژنتیکییکی از اصلی‌ترین پرسش‌های این تحقیق گسترده، مشخص کردن این موضوع بود که آیا «سالمندان سالم» از نظر ژنتیکی با دیگر افرادی که به سالخوردگی نمی‌رسند، تفاوت دارند یا آنهایی که دهه‌ی هشتم زندگی را پشت‌سر گذاشته‌اند عمر طولانی خود را مدیون دستاوردهای پزشکی (مانند داروهای کنترل فشار خون و کلسترول) هستند. پژوهشگران برای پاسخ به این پرسش، توالی ژنتیکی 511 سالمند سالم را با 686 بزرگسال دیگری که ژنوم آنها برای تحقیقات پیشین استخراج شده و برای جمعیت عمومی جهان استاندارد شده‌اند، مقایسه کردند. پژوهشگران متوجه شدند که در گروه سالمندان سالم، خطر ژنتیکی ابتلا به بیماری آلزایمر و گرفتگی دریچه‌های قلب کمتر از گروه دیگر بود؛ اما خطر ژنتیکی ابتلا به دیابت و سرطان در هر دو گروه ت, ...ادامه مطلب

عضويت در خبرنامه تبلیغات درباره ما ارتباط با ما پیوندها دوشنبه ۶ ارديبهشت ۱۳۹۵ , 25 April 2016 جستجوی پيشرفته صفحه نخست اخبار روانشناسی و مشاوره علمی و پزشکی کنکور و هدایت تحصیلی سایر عناوین عکس آرشیو Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

مطالعه جدید محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد افسردگی شدید به شکل قابل توجهی موجب افزایش ریسک بروز زوال عقل در افراد مسن می شود.این مطالعه شامل نزدیک به ۲۵۰۰ فرد در دهه سنی ۷۰ بود که در ابتدای مطالعه دارای هیچ یک از علائم زوال عقل نبودند. شرکت کنندگان به مدت ۵ سال از لحاظ علائم افسردگی و بعد از آن به مدت ۶ سال از لحاظ علائم زوال عقل تحت نظر بودند.یافته های تحقیق نشان داد زوال عقل در بیش از ۲۱ درصد از افراد مسن دارای علائم جدی و شدید افسردگی بروز کرد و فقط در ۱۲ درصد افراد دارای حداقل علائم افسردگی متجلی شد.آلیسون کاپ، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «نتایج ما این امکان را فراهم می کند که سلامت شناختی و روانی افراد مسن را می توان از طریق کاهش علائم افسردگی نظیر روان درمانی یا سایر اقدامات رفتاری یا درمان های دارویی بهبود بخشید.»البته به گفته محققان، افسردگی علامت اولیه بروز زوال عقل یا کاهش مهارت های فکری یا حافظه ای نیست. اگرچه آنها دریافته اند که با افزایش علائم افسردگی ریسک بروز زوال عقل دو برابر می شود.Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

محققان مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا در نیویورک با مرور و بررسی ۱۶ مطالعه قبلی دریافتند سالمندانی که رانندگی را کنار می گذارند از سلامت روانی ضعیف تری برخوردار می شوند که از جمله می توان به افسردگی اشار نمود.به گفته محققان در این زمینه یک دور تسلسل وجود دارد: بدتر شدن وضعیت سلامت از جمله مشکلات بینایی، محدودیت های فیزیکی و کم شدن حافظه موجب می شود افراد مسن رانندگی را کنار بگذارند که این مسئله در مقابل موجب تسریع روند اُفول آنها می شود. دکتر گوهوآ لی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «این موضوع بسیار پیچیده است. از یک سو رانندگان مسن نیاز به مهارت های فیزیکی و روانی لازم برای رانندگی ایمن پشت فرمان دارند و به همین خاطر بسیاری از آنها باید رانندگی را کنار بگذارند.»«از سوی دیگر، این تصمیم دارای پیامدهای قابل توجهی است. افراد مسنی که دست از رانندگی می کشند احساس می کنند که به لحاظ اجتماعی منزوی شده اند و در نتیجه دچار افسردگی می شوند. به لحاظ فیزیکی فعالیت کمی خواهند داشت در نتیجه شرایط سلامت شان بدتر می شود.»لی در ادامه می افزاید: «ترک رانندگی ارتباط قوی ایی با ریسک ابتلا به افسردگی دارد. اما در حقیقت تاثیرات سلامت آن به مراتب گسترده تر است.»از اینرو محققان تاکید دارند که باید با اتخاذ برنامه های درست فعالیت و تحرک سالمندان بعد از کنار گذاشتن رانندگی حفظ شود.This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers., ...ادامه مطلب

معاون دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور با اعلام این خبر گفت: شورای ویژه ای در وزارت بهداشت برای پیگیری، تدوین و اجرای این سند شکل گرفته است.دکتر محمدتقی یمانی در حاشیه همایش دو روزه سلامت روان سالمندان که از دیروز در مشهد آغاز شده است افزود: در قالب برنامه های طرح تحول نظام سلامت در حوزه سالمندان دو برنامه تدوین شده است که شامل برنامه ادغام یافته ارتقای سلامت سالمندان و آموزش شیوه زندگی سالم در دوران سالمندی است.وی گفت: هم اکنون سالمندان هشت و دو دهم درصد از جمعیت کشور را تشکیل می دهند که این رقم در مقایسه با سالهای گذشته افزایش قابل توجهی داشته است. یمانی ادامه داد: ایران یکی از پنج کشوری است که رشد جمعیت سالمندی در آن رو به افزایش است به طوری که جمعیت سالمندی در ایران در دو تا سه دهه آینده با توجه به رشد فزاینده آن، 20 درصد جمعیت کشور را تشکیل خواهد داد و اگر در این خصوص چاره اندیشی نشود با بحران مواجه خواهیم شد.معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نیز گفت: خشونت علیه سالمندان هم اکنون یکی از مشکلات سلامت روان در بین جمعیت سالمندی ایران است به طوری که حتی بی توجهی به سالمندان یکی از مشکلات در این زمینه محسوب می شود.دکتر علی اسدی افزود: به طور مثال خانواده ها به مسائل جسمی، درمان و کنترل بیماریهای سالمندان توجه ویژه ای دارند اما به مسائل روحی و روانی آنها توجهی ندارند و به همین دلیل سالمند طرد و دچار افسردگی می شود.او گفت: در سالهای اخیر توجه به اصلاح سبک زندگی و کیفیت زندگی با اولویت قرار گرفتن حوزه سلامت در کشور از اهمیت زیادی برخوردار است از این رو محور برنامه های وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از بحث بیمارنگری به سلامت نگری و سلامت محوری تغییر یافته است.This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers., ...ادامه مطلب

پیر شی مادر! این جمله‌‌ همان جمله‌ای است که تنها افرادی که به پدر و مادر خود در زندگی اهمیت می‌دهند معنی واقعیش را می‌فهمند و تمام موفقیت‌ها و برکات زندگیشان را ناشی از همین دعای کوچک مادر خود می‌دانند و روز به روز به برکت زندگیشان بیشتر می‌رسند و برعکس، هستند کسانی که به خاطر دغدغه‌هایشان از آنان غافل می‌شوند و نه تنها به پدرو مادر خود سرکشی نمی‌کنند بلکه در بد‌ترین وضعیت آن‌ها را در گوشه‌ای از خانه سالمندان‌‌ رها و تنها می‌گذارند و هیچ وقت نمی‌دانند و شاید یک روز به خودشان بیایند که تمام مشکلات و گرفتاری‌های آنان از کجا آب می‌خورد.  خانه‌ای میزبان میلیون‌ها سالمند  دکتر طاهری متخصص طب سالمندان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار داشت: تعداد سالمندان کشور بیش از ۶ میلیون و ۱۵۰ هزار نفر هستند که حدود هشت و دو دهم درصد (8.2%) جمعیت کل کشور را تشکیل می‌دهند اما تعداد سالمندانی که در خانه سالمندان زندگی می‌کنند کمتر از یک درصد است و اکثر سالمندان ما بیشتر خانواده دارند وهمراه با بقیه اعضای خانواده زندگی می‌کنند این آمار در کشور خیلی کمتر از آماری است که در کشورهای اروپایی وجود دارد.  دکتر نحوی‌نژاد متخصص امور سالمندی و معاون توانبخشی سازمان بهزیستی کشور بیان کرد: یکی از بلایی که ثمره ماشینی شدن زندگی است پدیده انزوای انسان‌ها به ویژه در گروه سالمندان است. هرچند که در کشور ما تنها ۱۰ درصد از سالمندان در تنهایی مطلق زندگی می‌کنند اما باز هم زیبنده آن عواطف پاک مردم کشورمان نیست که همین تعداد سالمند هم به تنهایی به سر ببرند.  برکت خانه باید در خانه باشد نه در آسایشگاه دکتر طاهری با اشاره به علت‌های سپرده شدن افراد مسن به خانه سالمندان تصریح کرد: عموما علت‌های مختلفی برای سپرده شدن به خانه سالمندان وجود دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به انتخاب خود سالمند با توجه به توجیهاتی که برای خود دارد، امکان پذیر نبودن یا مشکلاتی که در ارائه خدمت به این افراد در منزل وجود دارد، نداشتن خانواده یا دوست و آشنایی برای مراقبت و نگهداری سالمند اشاره کرد.   همچنین برخی از فرزندان سالمندان برای تحصیل یا زندگی به خارج از کشور رفته‌اند و سالمند به دلیل وابستگی زیادی که به دست جمعی زندگی کردن دارد در‌‌ نهایت مجبور می‌شود برای ادامه زندگی خانه سالمندان را انتخاب نماید.  افسرد, ...ادامه مطلب

امید حسامی در گفت‌وگو با فارس، در مورد بیماری صرع در سالمندان اظهار داشت: تشنج به دلیل بر هم خوردن عملکرد سیستم الکتریکی مغز است که مسئول احساس‌ها و فعالیت‌های انسان است به صورت گذرا رخ می‌دهد و در صورتی که در یک فرد حداقل دو تشنج به دلیل اختلال زمینه‌ای در مغز بروز کند آن شخص مبتلا به صرع شناخته می‌شود. وی افزود: سالیان طولانی صرع به عنوان بیماری کودکان تلقی می‌شد ولی اکنون از لحاظ علمی مشخص شده است که با وجود اینکه این بیماری اغلب در دهه اول زندگی شروع می‌شود اما احتمال ایجاد آن در دهه ششم و هفتم زندگی نیز زیاد است. حسامی با بیان اینکه از دوران کودکی منحنی شیوع صرع به اوج خود می‌رسد و در سالهای بزرگسالی به حداقل رسیده و ثابت می‌ماند، گفت: سپس مجدداً منحنی شیوع در سنین بالای 65 سال بیشتر می‌شود. به گفته وی بعد از بیماری زوال عقل و سکته مغزی صرع شایع‌ترین بیماری مغزی در سالمندان است اما هنوز درباره درمان و پیش‌آگهی آن در این گروه سنی اطلاعات کمی وجود دارد. معاون آموزشی انجمن صرع ایران ادامه داد: هنگامی که سالمندان دچار علایم غیرمعمولی همچون گیجی یا قطع ارتباط با سایر افراد به صورت گذرا می‌شود اغلب این حالت به عنوان علامت کهنسالی آنها در نظر گرفته می‌شود در حالی که ممکن است این نشانه‌ها به دلیل تشنج‌های کوتاه‌مدت مغزی باشد. حسامی بیان داشت: صرع در سالمندان می‌تواند به اشکال بسیار متفاوتی از جمله اختلال هوشیاری، حمله‌های تشنجی و لرزش اندام‌ها باشد که اغلب حمله‌ها طولانی‌مدت نبوده و حدود یک یا دو دقیقه بیشتر طول نمی‌کشد. وی در مورد علت‌های بروز صرع در سالمندان افزود: با وجود اینکه در بسیاری از موارد علت مشخصی برای صرع سالمندان پیدا نمی‌شود ولی تشنج‌ها در افراد مسن ممکن است به دلایل سکته مغزی، ضربه سر، تومورهای مغزی، عفونت مغزی و زوال عقل باشد. معاون آموزشی انجمن صرع ایران در مورد درمان صرع در سالمندان گفت: داروهای ضدتشنج در پیشگیری یا کاهش تعداد تشنج‌ها بسیار مؤثر هستند ولی به دلیل تغییر در راه‌های جذب، میزان انتشار در بافت‌های مختلف بدن، میزان اتصال به پروتئین‌های سرم، متابولیسم و دفع داروها در سنین, ...ادامه مطلب

به گزارش روابط عمومی و امور بین‌الملل سازمان بهزیستی کشور، به پیشنهاد سازمان بهزیستی کشور و تصویب شورای عالی انقلاب فرهنگی، 10 مهرماه برابر با اول اکتبر به عنوان روز جهانی سالمندان در تقویم رسمی کشور به ثبت رسید. احترام به سالمندان و تکریم مقام و منزلت آنها مورد سفارش پیشوایان دینی بوده و در آیات کتاب مقدس آسمانی و روایات و آموزه‌های دینی و فرهنگی از جایگاه والایی برخوردار است. در این راستا دبیرخانه شورای ملی سالمندان با تلاش و جدیت در چهار سال اخیر با برنامه‌ریزی جهت اقداماتی از جمله تدون سند ملی برناه‌های راهبردی سالمندان کشور، راه‌اندازی شوراهای ساماندهی امور سالمندان استان‌ها، تشکیل شبکه اجتماعی نهادهای غیردولتی سالمندان و ... تلاش کرده است. با توجه به اینکه طی یکی دو سال گذشته موضوع ثبت و درج روز جهانی سالمندان در تقویم رسمی کشور با چالش‌هایی مواجه بود پس از هماهنگی و کسب تکلیف موضوع به شورای فرهنگ عمومی کشور اعلام و با برگزاری جلسه و هماهنگی با مسئولان این شورا سرانجام و حسب مکاتبه دبیر شورای فرهنگ عمومی و مستند به جلسه شورای‌ عالی انقلاب فرهنگی این روز بار دیگر به صفحه تقویم رسمی کشور بازگشته و در آن ثبت و درج شده است. , ...ادامه مطلب

محققان معتقدند فعالیت تحریک کننده ذهنی می تواند باعث تقویت عملکرد مغز شود. به گفته محققان، رفتن به دانشگاه موجب تقویت عملکردهای ذهنی نظیر حافظه، تصمیم گیری و برنامه ریزی می شود. یافته های پژوهشگران استرالیایی نشان می دهد که داشتن سبک زندگی سالم، نظیر ورزش کردن، بازی های فکری و زندگی اجتماعی فعال، به روند زوال شناختی مغز ناشی از افزایش سن کمک می کند. مگان لنهان، سرپرست تیم مطالعه از دانشگاه تاسمانیا در استرالیا، در این باره می گوید: «یافته های مطالعه ما بسیار جالب است، چراکه اثبات می کند هیچ وقت برای به حداکثر رساندن قابلیت شناختی مغز دیر نیست.» در این مطالعه بیش از ۳۵۰ فرد بزرگسال سالم و بدون دمانس در رده سنی بین ۵۰ تا ۷۹ سال حضور داشتند. آنها قبل از گذراندن یک سال دانشگاهی در دانشگاه تاسمانیا، چندین تست مربوط به فکر و حافظه را انجام دادند. سپس محققان این دانشجویان مسن را به مدت ۳ سال تحت نظر داشتند و هر ساله از آنها تست بعمل می آوردند. تا پایان مطالعه، ۹۲ درصد شرکت کنندگانی که در کالج ثبت نام کرده بودند شاهد افزایش عملکرد مغزشان، نظیر حافظه و برنامه ریزی بودند. تنها ۵۶ درصد از افراد گروه کنترل که در هیچ دوره دانشگاهی شرکت نکرده بودند، عملکرد مغزی شان تقویت شده بود. البته طبق این مطالعه، ۸ درصد باقیمانده از گروه شرکت کنندگان دانشگاهی در مقایسه با ۴۴ درصد حاضر در گروه کنترل، قدرت فکری شان را حفظ کرده بودند. , ...ادامه مطلب

محققان معتقدند فعالیت تحریک کننده ذهنی می تواند باعث تقویت عملکرد مغز شود. به گفته محققان، رفتن به دانشگاه موجب تقویت عملکردهای ذهنی نظیر حافظه، تصمیم گیری و برنامه ریزی می شود. یافته های پژوهشگران استرالیایی نشان می دهد که داشتن سبک زندگی سالم، نظیر ورزش کردن، بازی های فکری و زندگی اجتماعی فعال، به روند زوال شناختی مغز ناشی از افزایش سن کمک می کند. مگان لنهان، سرپرست تیم مطالعه از دانشگاه تاسمانیا در استرالیا، در این باره می گوید: «یافته های مطالعه ما بسیار جالب است، چراکه اثبات می کند هیچ وقت برای به حداکثر رساندن قابلیت شناختی مغز دیر نیست.» در این مطالعه بیش از ۳۵۰ فرد بزرگسال سالم و بدون دمانس در رده سنی بین ۵۰ تا ۷۹ سال حضور داشتند. آنها قبل از گذراندن یک سال دانشگاهی در دانشگاه تاسمانیا، چندین تست مربوط به فکر و حافظه را انجام دادند. سپس محققان این دانشجویان مسن را به مدت ۳ سال تحت نظر داشتند و هر ساله از آنها تست بعمل می آوردند. تا پایان مطالعه، ۹۲ درصد شرکت کنندگانی که در کالج ثبت نام کرده بودند شاهد افزایش عملکرد مغزشان، نظیر حافظه و برنامه ریزی بودند. تنها ۵۶ درصد از افراد گروه کنترل که در هیچ دوره دانشگاهی شرکت نکرده بودند، عملکرد مغزی شان تقویت شده بود. البته طبق این مطالعه، ۸ درصد باقیمانده از گروه شرکت کنندگان دانشگاهی در مقایسه با ۴۴ درصد حاضر در گروه کنترل، قدرت فکری شان را حفظ کرده بودند. , ...ادامه مطلب

محققان معتقدند فعالیت تحریک کننده ذهنی می تواند باعث تقویت عملکرد مغز شود. به گفته محققان، رفتن به دانشگاه موجب تقویت عملکردهای ذهنی نظیر حافظه، تصمیم گیری و برنامه ریزی می شود. یافته های پژوهشگران استرالیایی نشان می دهد که داشتن سبک زندگی سالم، نظیر ورزش کردن، بازی های فکری و زندگی اجتماعی فعال، به روند زوال شناختی مغز ناشی از افزایش سن کمک می کند. مگان لنهان، سرپرست تیم مطالعه از دانشگاه تاسمانیا در استرالیا، در این باره می گوید: «یافته های مطالعه ما بسیار جالب است، چراکه اثبات می کند هیچ وقت برای به حداکثر رساندن قابلیت شناختی مغز دیر نیست.» در این مطالعه بیش از ۳۵۰ فرد بزرگسال سالم و بدون دمانس در رده سنی بین ۵۰ تا ۷۹ سال حضور داشتند. آنها قبل از گذراندن یک سال دانشگاهی در دانشگاه تاسمانیا، چندین تست مربوط به فکر و حافظه را انجام دادند. سپس محققان این دانشجویان مسن را به مدت ۳ سال تحت نظر داشتند و هر ساله از آنها تست بعمل می آوردند. تا پایان مطالعه، ۹۲ درصد شرکت کنندگانی که در کالج ثبت نام کرده بودند شاهد افزایش عملکرد مغزشان، نظیر حافظه و برنامه ریزی بودند. تنها ۵۶ درصد از افراد گروه کنترل که در هیچ دوره دانشگاهی شرکت نکرده بودند، عملکرد مغزی شان تقویت شده بود. البته طبق این مطالعه، ۸ درصد باقیمانده از گروه شرکت کنندگان دانشگاهی در مقایسه با ۴۴ درصد حاضر در گروه کنترل، قدرت فکری شان را حفظ کرده بودند. , ...ادامه مطلب