میگنا

 به گزارش میگنا رسانه روانشناسی و تاب آوری ایران خواب حالتی است که در مقابل بیداری قرار می‌گیرد.خواب باعث ارتباط بهتر سلول‌های عصبی با یکدیگر و کارکرد بهتر مغز می‌شود. در واقع وقتی در خواب به‌سر می‌برید، جسم و ذهن شما کاملاً دارای فعالیت است. محققان بر این باورند که خواب برای ذهن مثل خانه‌تکانی و گردگیری است؛ به این شکل که خواب به پاکسازی مواد سمی که در طول روز در مغز انباشته‌شده‌اند می‌پردازد! به این دلیل است که می‌توانیم با بررسی نقش مغز در خواب به درک خود پدیده خواب کمک کنیم. دکتر زهرا محبوبی نیه در ادامه اضافه میکند همه ما به خواب نیازمندیم، اما علت زیست‌شناختی آن تاکنون نامشخص است. خواب تقریباً برای تمام بدن از مغز و ریه و قلب گرفته تا سیستم ایمنی، متابولیسم (سوختن مواد در سلول‌ها و تولید انرژی) و خلق‌وخوی شما، مؤثر واقع می‌شود. براساس تحقیقات، بی‌خوابی یا بدخوابی مزمن، ریسک ابتلا به بیماری‌هایی مثل افسردگی، انواع سردرد، بیماری‌های قلب و عروق، فشارخون بالا، سکته مغزی، دیابت و چاقی را بالا می‌برد.در بررسی نقش مغز در خواب خوب است به نقش قسمت‌هایی از مغز بپردازیم. هیپوتالاموس یکی از آنها است که اندازه‌ی آن درحد یک بادام‌زمینی است و در اعماق مغز قرار گرفته است. این بخش را دسته‌هایی از نورون‌ها (سلول‌های عصبی) تشکیل داده‌اند و در واقع مرکز کنترل خواب ‌و بیداری است. دسته‌هایی از هزاران سلول در داخل هیپوتالاموس وجود دارد که هسته‌های فوق کیاسمایی   (SCN) نامیده می‌شوند.این هسته‌ها موظف هستند که اطلاعات مربوط به میزان نور محیط را به‌طور مستقیم از چشم‌ها دریافت کرده و باعث تغییر حالت شما شوند؛ یعنی به‌واسطه‌ی این اطلاعات، شما, ...ادامه مطلب

محققان دانشگاه استنفورد دست به کار جالب توجهی زده و با تغییر در روند عمکلرد نورونهای بخش تالاموس مرکزی مغز موش آزمایشگاهی توانسته اند حیوان را از خواب بیدار کرده و یا بر اساس یک روند تحت کنترل به خواب بفرستند. این دستاورد جدید که در زمینه مدارهای مغزی صورت گرفته می تواند به ارایه روشهای جدید و مؤثری برای درمان جراحات مغزی و سایر اختلالات عصبی منجر شود. تالاموس به عنوان یکی از بخشهای اصلی مغز مسؤول فرآیندها و استفاده از اطلاعات حسی بوده و سیگنالهای به دست آمده را به بخش پوسته هدایت می کند. این بخش همچنین وضعیتهای خواب و هوشیاری را تنظیم می کند. مطالعات قبلی نشان می داد که تحریک نورونهای تالاموسی می تواند بیماران را از وضعیتی که تحت عنوان «حداقل هوشیاری» نامیده می شود خارج کند. محققان دانشگاه استنفورد در این بررسی از فناوری لیزری برای تحریک نورونهای تالاموسی حساس به نور استفاده کردند تا فرآیند خواب و بیداری در موشهای آزمایشگاهی را دستکاری کنند. آنها دریافتند که با پرتوهای لیزری ۴۰ تا ۱۰۰ هرتز موشها از خواب برخاسته حال آنکه پرتوهای ضعیف ۱۰ هرتزی حیوانات را در وضعیتی شبیه خواب قرار می دهد. محققان امیدوارند که بتوان از نتایج این یافته و تحقیقات مشابه آن به شیوه ای مؤثر دست یافت که بیماران را از حالت حداقل هوشیاری خارج کرده و به مرز هوشیاری قابل قبول برسانند. , ...ادامه مطلب