میگنا

در این مراسم سجاد عبادی همسر آزاده نامداری متنی را به شرح زیر برای همسر جوان درگذشته اش قرائت کرد: «بسم الله الرحمن الرحیم إِذْ تَلَقَّوْنَه بِأَلْسِنَتِکمْ وَتَقولونَ بِأَفْوَاهِکم مَّا لَیْسَ لَکم بِهِ عِلْمٌ وَتَحْسَبونَه هَیِّنًاوَه وَ عِ, ...ادامه مطلب

میگنا: دکتر مجتبی شریعتی نياسري در مراسم تودیع و معارفه رئیس دانشگاه پیام نور که امروز در ستاد مرکزی این دانشگاه برگزار شد، به مهم‌ترین اقدامات صورت گرفته در دانشگاه در مدیریت گذشته اشاره کرد و گفت: تجمیع و ساماندهی واحدهای دانشگاه پیام نور یکی از سیاست‌های وزارت علوم است که خوشبختانه این اقدام در مدیریت گذشته دانشگاه به خوبی مورد توجه قرار گرفته است.وی در ادامه تشکیل شورای راهبردی در دانشگاه پیام نور را از دیگر برنامه‌های مثبت این دانشگاه عنوان کرد و گفت: دانشگاه پیام نور به عنوان یکی از دانشگاه‌های بزرگ کشور سهم قابل توجهی در آموزش عالی ایفا می‌کند،‌ بنابراین تشکیل شورای راهبردی در این دانشگاه لازم بود. امیدوارم این شورا با ترکیب جدید و اهداف بلند مدت بتواند گامی بلند در دستیابی به اهداف را ایفا کند، چرا که مدیریت دانشگاه‌ها یک مدیریت تیمی وگروهی است و یک فرد نمی‌تواند تصمیم‌گیری‌های موثری در دانشگاه ایفا کند.معاون آموزشی وزارت علوم همچنین خاطر نشان کرد: دانشگاه پیام نور در یک برهه زمانی که اقتضا می‌شد آموزش عالی توسعه پیدا کند شکل گرفت و توانست در کنار زیرنظام‌های دیگر نظیر دانشگاه آزاد، این خلاء را جبران کند اما نکته‌ای که وجود دارد این زیرنظام در گذر زمان در مدار آموزش عالی قرار نگرفت و باید در راستای ماموریت تعریف شده خود که آموزش‌های مجازی و نیمه حضور هست،‌ رشد پیدا کند.دکتر, ...ادامه مطلب

به گزارش میگنا دکتر محمدی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به معضل خشونت یا رفتارهای خشونت‌بار در جامعه و علیه زنان و اقدامات وزارت بهداشت در این زمینه، گفت: در این حوزه معاونت بهداشتی وزارت بهداشت اقداماتی را انجام داده است. به عنوان مثال در اداره نوجوانان، معاونت بهداشت اقداماتی در حوزه پیشگیری از رفتارهای پرخطر یا خشونت‌بار انجام شده است.وی افزود: حال اینکه چقدر توانستیم در این حوزه به آحاد جامعه دسترسی داشته و آموزش‌های لازم را  را به مخاطبان خاصش ارائه دهیم، موضوعی است که باید روی آن کار علمی انجام شود. البته باید توجه کرد که با فراگیر شدن رسانه‌ها، اطلاعات بیش از گذشته منتشر می‌شود، اما نمی‌توان به صرف افزایش اخبار خشونت اعلام کرد که آمار خشونت در جامعه افزایش یافته، بلکه برای اعلام چنین حرفی باید ابتدا آمارهای گذشته در این حوزه را داشته باشیم و آمار فعلی را هم بدست بیاوریم و با مقایسه آماری بتوانیم در این حوزه اظهار نظر کنیم.محمدی ادامه داد: در عین حال یکی از مسائلی که رسانه‌ها باید به آن توجه کنند، نحوه پرداختن به مساله خشونت است. گاهی بسیاری افراد به صورت ناآگاهانه درمعرض اخبار خشونت‌بار قرار می‌گیرند و این موضوع عوارض روانی زیادی رویشان می‌گذارد. بنابراین اقدام در حوزه خشونت در جامعه کاری چندوجهی بوده و علاوه بر وزارت بهداشت، ارگان‌هایی چون وزارت آموزش‌و پرورش، وزارت فرهنگ و,پیشگیری ...ادامه مطلب

به گزارش مهر، برنامه آموزشی بازنگری شده پزشکی عمومی در شصت و هفتمین جلسه شورای عالی برنامه ریزی مصوب و طی نامه ای توسط معاون آموزشی وزارت بهداشت به دانشگاهها ابلاغ شد. این برنامه شامل مشخصات کلی، برنامه، سرفصل دروس و نحوه ارزشیابی دوره دکتری عمومی رشته پزشکی است که جهت اجرا به دانشگاههای علوم پزشکی کشور ابلاغ شده است.شورای عالی برنامه ریزی علوم پزشکی در شصت و هفتمین جلسه خود در تاریخ اول مرداد ۹۶ ,برنامه,آموزشی,بازنگری,پزشکی,عمومی,دانشگاهها,ابلاغ ...ادامه مطلب

به گزارش ایسنا، دکتر سید حسن هاشمی در نشست جمع بندی برنامه ادغام خدمات پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر با حضور ارزیابان سازمان بهداشت جهانی اظهار کرد: در حال حاضر تقریبا ۸۰ درصد علت مرگ ایرانیان به دلیل ابتلا به بیماری‌های غیر واگیر است و ما تلاش می‌کنیم که میزان این رقم را کاهش دهیم. در طول دولت یازدهم برای این برنامه طرحی سراسری به نام ایراپن پیش بینی کردیم و نمونه آزمایشی آن را در چهار شهر اجرا,برنامه,وزارت,بهداشت,ادامه,«تحول,سلامت» ...ادامه مطلب

روزنامه «ایران» نوشته است: «افزایش انتقال ویروس اچ‌آی‌وی از راه رفتار جنسی پرخطر، اگر در سال‌های اخیر جدی گرفته می‌شد، امروز شاهد افزایش دو برابری مبتلایان به ایدز از این راه نبودیم. طی 10 سال گذشته، میزان انتقال ایدز از راه روابط جنسی، از 15 درصد به 30 درصد رسیده است.» دکتر علی‌اکبر سیاری، معاون بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اعلام این آمار، الگوی کنترل انتقال جنسی ایدز در ایران را ناموفق می‌داند: «نمی‌توانیم همه مسائل را عریان و شفاف به مردم بگوییم.» سیاری، با گفتن این عبارت تلاش دارد توجه‌ها را به سمت و سویی جلب کند که شاید تا کنون چندان مورد توجه قرار نگرفته است؛ ملاحظه، خجالت، تابو یا هر اسم دیگری که روی آن بگذاریم، واقعیت را تغییر نمی‌دهد. از بین بردن کامل آسیب، گرچه ایده آل اما ناممکن است. کاهش آسیب اما می‌تواند تا حد زیادی باری را که بر دوش جامعه گذاشته شده، سبک کند. می‌شود نیم نگاهی به او انداخت و بی‌تفاوت از کنارش گذشت. بعضی‌ها کنجکاوترند. حواس‌شان شش دانگ به سمت زن ایستاده کنار خیابان می‌رود که غرق در رنگ و لعاب، با شکل و شمایلی غریب، در انتظار است. احتمالاً صحنه توقف اتومبیل‌ها و چانه‌زنی رانندگان با زن را دیده‌اید. اگر حوصله کنید و کمی منتظر بمانید، می‌بینید که عاقبت، سوار یکی از اتومبیل‌ها می‌شود. اینکه کجا می‌رود، معلوم نیست اما اینکه برای چه کاری می‌رود، مثل روز، روشن است؛ حتی در آن تاریکی شب. جا و مکان مشخصی ندارند. این‌جور نیست که تضمین کنید وقتی همراه خانواده از خیابان، اتوبان یا زیر پلی عبور می‌کنید، چشمتان به صحنه‌ای مشابه نیفتد. خانمی نقل می‌کرد که پسر نوجوانش آنچنان محو چنین صحنه‌ای شده بود که مادر به زحمت توانسته بود حواس بچه را از آن منحرف کند. بعد هم سؤال‌های پسر نوجوان و مادری که تمام تلاشش را کرده بود تا واقعیت را پنهان کند تا خدای نکرده ذهن پسرش منحرف نشود. «تابو» همان چیزی است که مانع آگاهی نوجوانان و جوانان می‌شود. نبود آگاهی هم زمینه را برای ایجاد آسیب فراهم می‌کند، نمی‌شود در جامعه زندگی کرد و از مشکلات و آسیب‌های آن دور بود؛ ممکن است دامن هرکسی را بگیرد. اعتیاد، فحشا، ایدز، شنیدن این کلمات گرچه ناخوشایند است اما باید شنید و درباره‌شان گفت؛ بارها و بارها. توجه به بهداشت جامعه یک طرف و شناخت جامعه از این آسیب هم یک طرف. ا, ...ادامه مطلب

علی اصغر محکی، دبیر این ستاد، انسجام فعالیت‌های پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی را مهم‌ترین علت ایجاد آن در معاونت نوپای اجتماعی عنوان می‌کند و در گفت‌وگو با ایسنا درباره چرایی ایجاد این ستاد در معاونت اجتماعی وزارت بهداشت، گفت: طرحی تحت عنوان تقسیم کار ملی برای کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی با محوریت شورای اجتماعی کشور برنامه‌ریزی شده‌ است. طی آن برنامه‌های فوق العاده‌ای باید توسط دستگاه‌های مختلف  برای کنترل و کاهش آسیب‌های اجتماعی صورت گیرد. به همین منظور ستادی در وزارت بهداشت تحت عنوان ستاد کنترل و کاهش آسیب‌های اجتماعی تشکیل شد که وظیفه آن، انسجام فعالیت‌های مربوط به اقدامات پیشگیرانه این آسیب‌ها و استفاده از همه ظرفیت‌های وزارت بهداشت  است. وی در خصوص مسئولیت‌های واگذار شده به این وزارتخانه نیز توضیح داد: طبق این برنامه،  وزارت بهداشت باید  شاخص‌های دسترسی به خدمات بهداشتی و درمانی را در مناطق حاشیه‌نشین تمام کشور ارتقا دهد. همچنین در موضوع اعتیاد نیز باید به عنوان دستگاه مشاور عمل ‌کند و برای کاهش نرخ آن، به حمایت بهداشتی از معتادان بهبود یافته و خانواده‌های آنها کمک کند. دبیر ستاد کنترل و کاهش آسیب‌های اجتماعی وزارت بهداشت، تصریح کرد: در موضوع آسیب طلاق، این وزارتخانه به عنوان دستگاه همکار فعالیت می‌کند و وظیفه آن انجام برخی اقدامات فوق‌العاده برای کاهش میزان طلاق است. ارائه خدمات مشاوره‌ای و آموزش‌های قبل از ازدواج، آموزش مهارت‌های زندگی و تقویت دفاتر مشاوره خانواده، از جمله شرح وظایف وزارت بهداشت در موضوع طلاق عنوان شده است. همچنین از این وزارتخانه انتظار می‌رود خدمات بهداشت و درمان را به زندانیان و خانواده‌ آنان ارائه کند. محکی همچنین به وظیفه وزارت بهداشت در زمینه بهبود وضعیت  اختلالات روانی و رفتارهای پرخطر مانند خودکشی اشاره کرد و افزود: ما باید در این مورد به عنوان دستگاه اصلی عمل‌ کنیم؛ در همین راستا موظف به انجام برخی اقدامات برای کاهش میزان اختلالات روانی و میزان خودکشی و ... در کشور شده‌ایم.   در حوزه آسیب‌های اجتماعی کودکان نیز به عنوان دستگاه همکار و در مسائل اجتماعی و فرهنگی محیط‌های دانشگاه‌های پزشکی به عنوان دستگاه اصلی فعالیت می‌کنیم.   دبیر ستاد کنترل و کاهش آسیب‌های اجتماعی وزارت بهداشت به  راه‌اندازی پنج کارگروه  اعتیاد، سلامت روان، حا, ...ادامه مطلب

گفتگو با : دکتر مریم اسماعیلی‌نسب تاثیرات برنامه‌های ماهواره‌ای بر کودکان کد مطلب: 37494 تاریخ انتشار : شنبه ۵ تير ۱۳۹۵ ساعت ۱۸:۰۶ همیشه از تاثیرات ماهواره و زیان‌های آن در زندگی‌های مشترک صحبت می‌شود اما از تاثیرات منفی آن بر کودکان کمتر سخنی به میان آمده است. دکتر مریم اسماعیلی‌نسب - روان‌شناس و عضو هیئت علمی دانشگاه تربیت مدرس- در پاسخ به نگرانی یکی از مخاطبان مبنی بر تماشای سریال‌های ماهواره ای توسط فرزندانش از تاثیرات ماهواره می‌گوید. پدر و مادرم بین شصت و پنج و هفتاد ساله هستند. خواهری سی و دو ساله و یک برادر سی و شش ‌ ساله ‌ ی مجرد دارم. متأسفانه شب و روز هر چهار نفرشان با تماشای فیلم‌های ماهواره‌ای و توضیح و تفسیر فیلم می‌گذرد. دو دختر نوجوان دارم. هر دو هفته یک بار بعد از ظهر به خانواده‌ام سر می‌زنم. با این ‌ که چندین ‌ بار از آنها خواهش کرده‌ام این چند ساعت به خاطر بچه‌ها تماشای برنامه‌های ماهواره را به تعویق بیندازند، توجهی به حرف‌هایم نکرده و به من برچسب عقب مانده زده‌اند. خواهش می‌کنم بگویید، چه کار کنم؟-پاسخ:دکتر مریم اسماعیلی‌نسب - روان‌شناس و عضو هیئت علمی دانشگاه تربیت مدرساصولاً برای سؤالاتی که این‌گونه مطرح می‌شوند، جواب کلی وجود ندارد. سن و شرایط افراد در نحوه‌ واکنش فرد به موضوع، متفاوت است. ممکن است راه‌حل‌هایی ارائه شود که فرد، همه‌ آن راه‌ها را رفته و نتیجه‌ای کسب نکرده باشد. با توجه به کلیت ماجرا راه‌حل‌هایی ارائه می‌دهم که امیدوارم سازنده باشد.توجه مادر به سن حساس نوجوانی و این‌که در معرض هر پیامی قرار نگیرند، بسیار مثبت و نشان‌گر توجه او به تربیت فرزندانش است. اما به هر صورت از این واقعیت هم نباید چشم‌پوشی کرد که فرزندان در جریان تعاملات اجتماعی قرار می‌گیرند که با افرادی بنا به نسبت‌های خانوادگی مراوده داشته باشند. اجبار دیدن خانواده‌ شخص ممکن است نگرانی عواقب آن را برای شخصی که حساسیت‌هایی نسبت به رفتارهای خانواده‌ی خود دارد، به وجود بیاورد. در این جا دو مسئله مطرح می‌شود؛ یکی لزوم سرزدن به خانواده و از طرف دیگر، نگرانی از تأثیراتی که چنین خانواده‌هایی بر فرزندان می‌گذارند. سؤالی که در این‌جا مطرح می‌شود، این است که علت مقاومت خانواده‌ی این مخاطب عزیز با توجه به این که هر دو هفته یک‌بار همدیگر را ملاقات می‌کنند بدون در , ...ادامه مطلب

دكتر عليرضا آقايوسفي- دانشيار روانشناسي چگونگي برنامه‌ريزي براي تأسيس يك دفتر يا مركز براي ارائه خدمات روانشناختي و مشاوره کد مطلب: 37312 تاریخ انتشار : شنبه ۲۲ خرداد ۱۳۹۵ ساعت ۱۳:۵۶ فراموش نكنيد كه تمام موارد ذكر شده در اين نوشتار جنبه سخت‌افزاري دارند و بدون علاقمندي شما به جامعه انساني، آموزش كافي، گذرانيدن دوره‌هاي عملي لازم و ساير شرايط نمي‌توانند مراجعين را در درازمدت كنار شما نگه دارند. ميگنا: براي افتتاح يك دفتر يا مركز ارائه خدمات روانشناختي نخست بايد به پرسشهاي زير پاسخ دهيد:1.  آيا ويژگيهاي فردي من براي كار خصوصي مناسب است؟2.  آيا صلاحيت ارائه خدمات باليني در يك مركز خصوصي را دارم؟3.  آيا بهتر است تنها كار كنم يا با همكاران ديگرم يك مركز خصوصي تأسيس كنيم؟4.  كجاي شهر مركز يا دفترم را تأسيس كنم؟ در ميانه پرجمعيت شهر يا كناره هاي آرام و خلوتتر؟5.  چه خدماتي را مي توانم و البته علاقمندم در دفتر يا مركز خود ارائه دهم: خدمات باليني عمومي، خدمات باليني در يك زمينه تخصصي معين، برگزاري كارگاههاي تخصصي، برگزاري كارگاهها و كلاسهايي براي عموم مردم يا خدمات پژوهشي؟متخصصي كه قصد دارد يك مركز يا دفتر خصوصي تأسيس كند بايستي به اندازه كافي توانايي مديريت و ارتباط با مسؤولين پذيرش، همكاران، مراجعين و بازرسان سازمان نظام روانشناسي و مشاوره را داشته باشد.متخصصي كه در خصوص پذيرش مراجعين و تقشسم آنها بين خود و همكارش حساس است يا فكر مي كند در تقسيم هرينه ها و درآمدهاي مركز ممكن است دچار مشكل شود بهتر است به تنهايي كار كند. به ويژه آن كه تمايز درامد آنها براي مميزان مالياتي دشوار خواهد بود و همين امر ممكن است براي شما نگران كننده باشد.مكان ارائه خدمات بسيار مهم است. در نقاط پر رفت و آمد شهر امكان ديده شدن بيشتر است ولي دسترسي ها دشوارتر و هزينه هاي اجاره يا خريد دفتر يا مركز بالاتر است. در نواحي پيراموني اما مي توان مكان مناسبتري تهيه كرد. در حالي كه به تبليغات بيشتري براي معرفي خودتان نيازمنديد.پاسخ به سوالات بالا در آغازيترين وهله كار خصوصي بسيار مهم است. در جريان كار خصوصي شما فاقد مسؤول فني بوده و بيشتر ممكن است دچار مشكلات قانوني با مراجع شويد يا براي زير پا گذاشتن ملاحظات اخلاق حرفه اي برانگيخته شويد. اما براي تأسيس يك دفتر يا مركز خصوصي بايستي مراحل ز, ...ادامه مطلب

باید و نبایدهای جوانان در عصر انفجار اطلاعاتدر کنار توسعه تکنولوژی و سیل خروشانی از اطلاعات که در شبکه ها و فضاهای مجازی در حال انتقال است، مردم نیز به ناچار باید خود را در این سیل خروشان رها کنند، اما اینکه این سیل آن ها را به کجا خواهد برد، چه خطراتی آن ها را تهدید خواهد کرد و آیا سالم به مکانی امن خواهند رسید، جای بحث دارد.انفجار اطلاعات سیر تحول و پیشرفت علوم و فنون در عصر حاضر شتابی روزافزون یافته است. امروزه فناوری های نوین بیشتر از گذشته زندگی انسان ها را تغییر داده و آنها را وابسته به خود کرده، تکنولوژی های اطلاعاتی هر روزه با ابداعی نوین اطلاعات بیشتر و بیشتری را در اختیار مخاطبان قرار می دهد.البته اطلاعات نقش مهم و حیاتی در زندگی انسان ها دارد که البته این اثرات هم جنبه منفی می تواند داشته باشد و هم مثبت، تطابق با اثرات اطلاعات در تمام جوامع لازم و ضروری است بویژه در کشورهای در حال توسعه و جهان سوم، چرا که جمعیت بسیاری از این کشورها را جوانان و نوجوانان تشکیل می دهند و به مراتب اثرات آن در چنین جوامعی بیشتر خواهد بود. بر این اساس لازم است تا کارشناسان در این زمینه ورود و این مساله را مدیریت کنند.در اینکه مردم ناچارند در سیل خروشان اطلاعات قرار گیرند و همگام با جهان امروز و انفجار اطلاعات حرکت کنند، شکی نیست، اما سووال این است که در مسیر این سیل خروشان چه امکاناتی قرار داده ایم تا این سیل نوجوانان و جوانان ما را به کام خود فرو نبرد.برخی از کارشناسان بر این باورند که انفجار اطلاعات علاوه بر مزایایی از جمله افزایش قدرت یادگیری، هوش اقتصادی، نوآوری و حمایت اجتماعی در افراد بویژه جوانان و نوجوانان، آثار مخربی از جمله احساس تنهایی، کاهش حیا، پرخاشگری و عشق های مجازی دارد براین اساس لازم است تا رشته های روانشناسی در قالب رشته های بین رشته ای در کشور بوجود آمده و در تمام تصمیم گیری های کشور از توان علمی و وجود روانشناسان استفاده شود.برخی از کارشناسان نیز بر این باور هستند که آموزش خویشتنداری باید به فرزندانمان در مدارس و آموزشگاه ها ارائه شود و والدین نیز قبل از ازدواج یا فرزنددار شدن برنامه ریزی های لازم را در این زمینه اتخاذ کنند تا بعدها دچار مشکل نشوند. ایرنا به منظور بررسی انفجار اطلاعات با محوریت جوانان، میزگردی باعنوان جوانان و انفجار اطلاعات را با حضور دکت, ...ادامه مطلب

باید و نبایدهای جوانان در عصر انفجار اطلاعاتدر کنار توسعه تکنولوژی و سیل خروشانی از اطلاعات که در شبکه ها و فضاهای مجازی در حال انتقال است، مردم نیز به ناچار باید خود را در این سیل خروشان رها کنند، اما اینکه این سیل آن ها را به کجا خواهد برد، چه خطراتی آن ها را تهدید خواهد کرد و آیا سالم به مکانی امن خواهند رسید، جای بحث دارد.انفجار اطلاعات سیر تحول و پیشرفت علوم و فنون در عصر حاضر شتابی روزافزون یافته است. امروزه فناوری های نوین بیشتر از گذشته زندگی انسان ها را تغییر داده و آنها را وابسته به خود کرده، تکنولوژی های اطلاعاتی هر روزه با ابداعی نوین اطلاعات بیشتر و بیشتری را در اختیار مخاطبان قرار می دهد.البته اطلاعات نقش مهم و حیاتی در زندگی انسان ها دارد که البته این اثرات هم جنبه منفی می تواند داشته باشد و هم مثبت، تطابق با اثرات اطلاعات در تمام جوامع لازم و ضروری است بویژه در کشورهای در حال توسعه و جهان سوم، چرا که جمعیت بسیاری از این کشورها را جوانان و نوجوانان تشکیل می دهند و به مراتب اثرات آن در چنین جوامعی بیشتر خواهد بود. بر این اساس لازم است تا کارشناسان در این زمینه ورود و این مساله را مدیریت کنند.در اینکه مردم ناچارند در سیل خروشان اطلاعات قرار گیرند و همگام با جهان امروز و انفجار اطلاعات حرکت کنند، شکی نیست، اما سووال این است که در مسیر این سیل خروشان چه امکاناتی قرار داده ایم تا این سیل نوجوانان و جوانان ما را به کام خود فرو نبرد.برخی از کارشناسان بر این باورند که انفجار اطلاعات علاوه بر مزایایی از جمله افزایش قدرت یادگیری، هوش اقتصادی، نوآوری و حمایت اجتماعی در افراد بویژه جوانان و نوجوانان، آثار مخربی از جمله احساس تنهایی، کاهش حیا، پرخاشگری و عشق های مجازی دارد براین اساس لازم است تا رشته های روانشناسی در قالب رشته های بین رشته ای در کشور بوجود آمده و در تمام تصمیم گیری های کشور از توان علمی و وجود روانشناسان استفاده شود.برخی از کارشناسان نیز بر این باور هستند که آموزش خویشتنداری باید به فرزندانمان در مدارس و آموزشگاه ها ارائه شود و والدین نیز قبل از ازدواج یا فرزنددار شدن برنامه ریزی های لازم را در این زمینه اتخاذ کنند تا بعدها دچار مشکل نشوند. ایرنا به منظور بررسی انفجار اطلاعات با محوریت جوانان، میزگردی باعنوان جوانان و انفجار اطلاعات را با حضور دکت, ...ادامه مطلب

در ماه مبارک رمضان، علاوه بر داشتن برنامه معنوی برای خودسازی، باید از دستورات تغذیه ای سالم، نیز استفاده کنید تا علاوه بر کمال تقوا در ماه مهمانی خدا، به سلامتی جسم نیز، نزدیک تر شویم. از این رو، برنامه غذایی سالم را مطابق "دستورات اسلامی" و توصیه های "طب سنتی ایرانی"، قبل از آغاز ماه مبارک، را برای شما، خوانندگان گرامی، ارائه داده تا در این "ماه خدا"، طبق حدیث "صوموا تصحوا"، علاوه بر کسب فضائل معنوی، بیماری ها نیز، در پایان ماه مبارک رمضان، از جسم و روح شما، روزه داران گرامی، رخت بربندد.در طول ماه رمضان میزان سوخت و ساز بدن شما كاهش می یابد و ساز و كارهای تنظیم كننده شروع به فعالیت می كنند. مهم ترین ساز و كار فعال، سوخت چربی بدن است كه می تواند میزان كلسترول خون را كنترل كند و بهمین دلیل نیازی به مصرف غذاهای پركالری نیست. * سحری مهمترین نکته، همان خوردن سحری است. سحری خوردن را فدای دیر خوابیدن تان، نکنید. زیرا سحری خوردن، برکت است و غذای آن مبارک.  تَسَحَّروا؛ فَإِنَّ فِی السَّحورِ بَرَكَةً. (الكافی: 4/ 95/ 3) سحرى بخورید، كه در سحرى، بركت است                        شام، جای سحری را نمی گیرد. سحری را حتما میل کنید اگرچه چند لقمه باشد. نخوردن سحری باعث تحلیل قوا در طول روز می شود. نخوردن سحری ممكن است اثرات مفید روزه را از بین ببرد، چون باعث تامین نشدن نیازهای تغذیه‌ ای ضروری روزه ‌دار می ‌شود و در نتیجه بدن او به "سوخت ناقص" چربی ‌ها متوسل می ‌شود و سوخت ناقص چربی ‌ها در بدن "تركیبات كتونی" را به وجود می آورد كه تنها یکی از عوارض آن، "بوی بد" دهان روزه ‌دار است. عوارض دیگر مصرف نكردن سحری شامل: سردردها، دردهای عضلانی، بی حالی مفرط ناشی از افت قند خون، كاهش یادگیری، بی حوصلگی و خستگی است. بنابراین حتما به روزه داران توصیه می‌ شود که برای خوردن سحری، بیدار شوند. بویژه، روزه‌اولی ها، مطلقا، نباید بدون صرف سحری، روزه بگیرند. * نوشیدنی های سحر نیم ساعت قبل از غذا، شربت های همچون شربت عسل، شربت خاکشیر، شربت سکنجبین، حتما میل شود. تا به اجبار و برای رفع تشنگی، در کنار وعده غذایی سحر، مجبور به نوشیدن آب، نشوید. نوشیدن کمی عرق کاسنی به تنهایی یا همراه با یک قاشق چای‌خوری تخم خرفه، نیم ساعت قبل از وعده سحری هم برای کاهش تشنگی در طول روز به شما کمک می‌کند. همچنین شربت تر, ...ادامه مطلب

محمد مهدی گویا رییس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران در خصوص برنامه‌های وزارت بهداشت برای جلوگیری از گسترش ابتلا به ایدز گفت: با توجه به جوانی جمعیت کشور یکی از اقدامات وزارت بهداشت برای کنترل ایدز اطلاع رسانی بیشتر طی 2 سال اخیر برای افراد مرتبط با این بیماری به ویژه پزشکان است.وی افزود: تشویق افراد به انجام مشاوره با 2 هدف تغییر الگوی رفتاری جامعه و انجام آزمایش تشخیص ایدز از جمله برنامه‌های وزارت بهداشت برای کنترل شیوع ایدز در کشور است.گویا تاکید کرد: آزمایش سریع تشخیص ایدز در بسیاری از مراکز انجام می‌شود که صد در صدی نیست بلکه به عنوان آزمایش اولیه تشخیص این بیماری مورد استفاده قرار می‌گیرد، اگر جواب مثبت باشد فرد باید برای انجام آزمایش‌های دقیق تر مراجعه کند.رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت در خصوص برنامه‌های کنترل ایدز در مادران باردار بیان کرد: انجام آزمایش تشخیص ایدز در مادران باردار در مناطق پر خطر که میزان ابتلا به این بیماری بیشتر است و درمان در همان مراحل اولیه از مهمترین برنامه‌های وزارت بهداشت است.وی در خصوص دلیل اهمیت این برنامه عنوان کرد: از آنجایی که تعداد زیادی از افراد مبتلا به ویروس HIV از این موضوع اطلاع ندارند، کنترل این ویروس در زمان بارداری مادر و جلوگیری از انتقال آن به نوزاد از اهمیت ویژه ای برخوردار است.Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

عضويت در خبرنامه تبلیغات درباره ما ارتباط با ما پیوندها شنبه ۱۱ ارديبهشت ۱۳۹۵ , 30 April 2016 جستجوی پيشرفته صفحه نخست اخبار روانشناسی و مشاوره علمی و پزشکی کنکور و هدایت تحصیلی سایر عناوین عکس آرشیو Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

عضويت در خبرنامه تبلیغات درباره ما ارتباط با ما پیوندها شنبه ۱۱ ارديبهشت ۱۳۹۵ , 30 April 2016 جستجوی پيشرفته صفحه نخست اخبار روانشناسی و مشاوره علمی و پزشکی کنکور و هدایت تحصیلی سایر عناوین عکس آرشیو Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب