میگنا

اعظم موحدی، روانشناس در توضیح معنا‌درمانی یا لوگوتراپی گفت: معنا‌درمانی واژه ای یونانی به معنای اراده پروردگار و متمرکز بر معنا است. زندگی هر فردی معنای خاص خود را دارد. معنای زندگی فرمولی یکسان ندارد و سرنوشت هیچ فردی با فرد دیگر یکی نیست., ...ادامه مطلب

میگنا: با خواندن این جملات تنها واژه‌ای که به ذهن هر خواننده‌ای خطور می‌کند غیبت و زیرآب‌زنی است که امروزه در ادارات به معضلی بزرگ برای کارمندان تبدیل شده به طوریکه حتی برای آب خوردن هم باید مواظب باش, ...ادامه مطلب

 همچنین می‌توانیم روی چیزهایی که واقعا با ارزش و مهم هستند بیشتر متمرکز شویم. ۱. توقع نداشته باشید همه با شما هم عقیده باشند شما لایق شاد بودن هستید و باید همانجوری زندگی کنید که دوست دارید. اجازه ندهید عقاید دیگران باعث شود این موضوع را فراموش کنید. شما به این دنیا نیامده‌اید که طبق عقاید دیگران زندگی کنید، پس نباید انتظار داشته باشید دیگران طبق عقاید شما زندگی کنند. هر چه بیشتر به تصمیمات خود ,توقعات,نباید,داشته,باشیم ...ادامه مطلب

غلبه بر احساس عذاب وجدانهر کس ممکن است در مقاطع مختلف زندگی احساس گناه کند. این حس درونی که "عذاب وجدان” نیز نام دارد از احساس مسئولیت نسبت به عملی اشتباه نشأت گرفته و ذهن فرد را به خود درگیر می‌کند. به عنوان مثال، عمل زیان رساندن به فردی دیگر ممکن است وجدان را به درد آورد.عذاب وجدان باعث ایجاد تنش‌های شدید، چه از لحاظ فیزیکی و یا روانی در انسان می‌شود. یک روانشناس در این خصوص می‌گوید: «فشار روحی ناشی از عذاب وجدان می‌تواند آسیب جدی به قلب، مغز و حتی سیستم دفاعی بدن وارد کند».از طرفی، عذاب وجدان همیشه یک حس منفی محسوب نمی‌شود و در شر,چگونه با احساس باشیم,چگونه با احساس شویم,چگونه با احساسات خود مقابله کنیم,چگونه با احساس بخوانیم,چگونه با احساس تنهایی مبارزه کنیم,چگونه با احساسات دیگران بازی کنیم,چگونه با احساس تنهایی مقابله کنیم,چگونه با احساس بخونیم,چگونه با احساس شويم,چگونه با احساس گناه کنار بیاییم ...ادامه مطلب

سمیه شاهمرادی مشاوره خانواده در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران؛ با بیان اینکه باورهای افراد تاثیر چشمگیری بر برداشت دیگران از آنها دارد،گفت:بسیاری از افراد موفقیت‌هایشان را کم یا بی ارزش قلمداد کرده که منجر به نادیده گرفته شدن توانمندی هایشان از طرف دیگران می شود.وی افزود: مدیریت کارهای روزانه، پرهیز از انجام چند فعالیت همزمان و تلاش برای به هدف رساندن کارها، نقش موثری در به حساب آمدن افراد توسط دیگران دارد.شاهمرادی اظهار داشت: سطح اجتماعی و اقتصادی خانواده نیز در مهم شمرده شدن افراد، اثرگذار است.به طور مثال اگر فردی متعلق به خانواده ای از طبقه اجتماعی و اقتصادی بالا بوده؛رفتار پسندیده اش از سوی اعضای خانواده بیشتر مورد تشویق قرار می گیرد.این مشاور خانواده اذعان داشت:مهم ترین اقدام برای بازخورد مناسب در مقابل بی توجهی دیگران،این است که افراد توانایی هایشان را باور داشته و برای تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس خود گام بردارند.وی یادآور شد:افراد با بیان واقعی از توانمندیهایشان و خلاقیت به خرج دادن در انجام کارهای روزانه، نیزمی توانند از سوی دیگران مورد توجه قرار گیرند.This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.Recommended article from FiveFilters.org: Most Labour MPs in the UK Are Revolting., ...ادامه مطلب

تمام حقوق محفوظ بوده و استفاده از مطالب سایت با ذکر منبع بلامانع است. Copyright© Migna.ir, All Rights Reserved. توليد شده توسط نرم افزار جامع: استوديو خبر Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

دکتر حمید فرح‌الهی روانشناس کودک و نوجوان در گفتگو با باشگاه خبرنگاران با بیان اینکه به طور کلی دو شیوه آموزشی همگرا و واگرا در دنیا وجود دارد، گفت: آموزش رسمی در اغلب مدارس و دانشگاه‌های جهان به شیوه‌ی همگرا و یکسان است و افراد در این شیوه‌ی آموزشی به یک شکل و با یک فرمول کلی آموزش می‌بینند که به خلاقیت و تفکر‌های متفاوت افراد اهمیتی داده نمی‌شود.   این روانشناس کودک تصریح کرد: به علت نیروی کار جوامع، پرسنل ادارات و مدیرانی که مورد نیاز شرکت‌ها و جوامع مختلف و در جهت ساختارهای مد نظر آنها هستند، تأکید بر آموزش همگرا و یکسان در سراسر دنیا است.   وی با اشاره به این که آموزش‌های غیررسمی تفکر واگرا را آموزش می‌دهند، اظهار کرد: تفکر واگرا یعنی خلاقیت، تخیل، حل مسئله، حل مشکل و نگاه متفاوت به مسائل و پدیده‌ها که خیلی از کشورهای پیشرفته ارزش تفکر و اگر را دریافته‌اند و شرکت‌های بزرگ در آنها به استفاده از پرسنل و نیروهای دارای تفکر واگرا تأکید دارند.   فرج‌الهی افزود: به طور مثال یک کمپانی بزرگ در کره جنوبی ماشین لباسشویی‌ای را به بازار وارد کرده که عملکرد آن بدون نیاز به پودر ماشین لباسشویی است و تنها با تجزیه آب به اکسیژن و هیدروژن کار می‌کند که نشان از پرورش تفکر و اگر در افراد است.   این روانشناس کودک و نوجوان با اظهار این که بچه‌ها قابلیت تغییر تفکر را دارند، بیان کرد: پرورش خلاقیت و تخیل در کودکان اهمیت بسیاری دارد زیرا خلاقیت و تخیل در سنین بالا و جوانی قابل پرورش نیست و ساختار مغزی افراد تا حدود اواسط جوانی رشد خود را انجام داده و ساختارش شکل گرفته که بعد از پایان دوران کودکی و نوجوانی هوش افزایش پیدا نمی‌کند و تنها تجربیات افراد بالا می‌رود.   وی با تأکید بر اینکه کاربردی بودن شیوه‌ی آموزشی بسیار اهمیت دارد، اذعان داشت: اگر بخواهیم فرزند و یا دانش‌آموزانمان افراد خلاقی باشند و در این زمینه رشد کنند، باید ذهن آنها را به کنجکاوی و جستجو کردن وادار نماییم.   فرج‌الهی با بیان این که خلاقیت در کودک و نوجوان به وسیله راه‌هایی که ذهن آنها را به سمتی سوق دهد تا کودکان مجبور شوند کمی فکر کنند پدید می‌آید، تصر, ...ادامه مطلب