میگنا

اختلال دوقطبی که به عنوان بیماری شیدایی و یا افسردگی شیدایی نیز شناخته می‌شود، یک اختلال خلقی و وضعیت سلامت روان مادام‌العمر است که باعث تغییرات شدید در خلق و خو، سطوح انرژی، الگوهای تفکر و رفتار می‌شود.این رفتارها می‌توانند ساعت‌ها، روزها، هفته‌ها یا ماه‌ها طول بکشند و توانایی فرد بیمار را برای انجام کارهای روزمره مختل کنند.اختلال دوقطبی یا شیدایی یک اختلال خلقی مزمن است که باعث تغییرات شدید در خلق و خو، سطح انرژی و رفتار بیمار می‌شود. دوره‌های شیدایی نشانه اصلی این بیماری هستند و اکثر افراد مبتلا به اختلال دو قطبی دوره‌های افسردگی را نیز دارند. این بیماری با دارو، گفتار درمانی، تغییر سبک زندگی و سایر درمان‌ها قابل کنترل است.انواع مختلفی از اختلال دوقطبی وجود دارد که شامل نوسانات قابل توجهی در خلق و خوی بیمار است که به آن دوره‌های شیدایی و افسردگی گفته می‌شود. با این حال، افراد مبتلا به اختلال دوقطبی همیشه در حالت شیدایی یا افسردگی نیستند.علائم و نشانه اختلال دو قطبیدر اختلال دو قطبی معمولا دوره‌های متناوب افسردگی و شیدایی (مانیا) داریم؛ یعنی در دوره‌ای، خلق فرد پایین می‌آید، افسرده و بی‌حال می‌شود و در دوره‌ای خلق بالا رفته و بیش از حد شاد و پر انرژی می‌شود. در نتیجه این علائم را به دو فاز تقسیم می کنیم: علائم فاز شیدایی (مانیا) و علائم فاز افسردگی.جمال شمس،متخصص روان‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه شیدایی یا مانیا حالتی از افسردگی است،گفت: این اختلال همزمان با فصل بهار آغاز می‌شود و با تظاهراتی همانند نشاط‌ زدگی، خلق بالا به صورت شادی، خوش‌بینی افراطی، اشکال در تمرکز و برنامه‌ریزی‌های بلندپروازانه دیده می‌شود.شمس با بیان اینکه در برخی از فصول سال به د, ...ادامه مطلب

در این مراسم سجاد عبادی همسر آزاده نامداری متنی را به شرح زیر برای همسر جوان درگذشته اش قرائت کرد: «بسم الله الرحمن الرحیم إِذْ تَلَقَّوْنَه بِأَلْسِنَتِکمْ وَتَقولونَ بِأَفْوَاهِکم مَّا لَیْسَ لَکم بِهِ عِلْمٌ وَتَحْسَبونَه هَیِّنًاوَه وَ عِ, ...ادامه مطلب

- چند نکته:۱. هنگامی‌که افکار ترس‌آلود، شما را سرکوب می‌کنند سعی کنید به لحظه‌ای که هم‌اکنون در آن زندگی می‌کنید، فکر کنید. امروزه این دیدگاه که زندگی در دنیای مصنوعی و مجازی باعث افزایش افسردگی و اضط, ...ادامه مطلب

میگنا: در عصر کنونی، شاهد رقابت و موج‌سواری انواع رسانه‌ها هستیم. موضوعی که بنا به تاثیر ژرف آن بر اذهان عمومی، اهمیتی ویژه دارد. در واقع ما امروزه با اشباع رسانه‌ای و بمباران خبری از سوی رسانه‌های مک, ...ادامه مطلب

بارداری دوران حساسی ست. زنان , باردار در این دوران با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم می کنند، در این میان برخی ها هستند که با سوالات , و حرف هایشان به نگرانی آنها بیشتر دامن می زنند. اگر دوست دارید با سوالا, ...ادامه مطلب

پخته ترین نوع شوخیشاید بتوان گفت شوخی با خود و به نوعی هدف قرار دادن برخی رفتارها و اخلاق های خود در شوخی، پخته ترین نوع شوخی است. شخصی که توان شوخی با خود را دارد، از نظر پختگی اجتماعی و توسعه روحی روانی در سطح بسیار بالایی قرار دارد. در مقابل اشخاصی که با مسخره کردن دیگران اقدام به خنداندن بقیه افراد می کنند، احتمالا افرادی انتقاد ناپذیر هستند و به خودشکوف, ...ادامه مطلب

میگنا: مرز بین برخی از بیماری‌های اعصاب و روان از مو هم باریک‌تر است و همین مساله باعث می‌شود تا گاهی مردم آنها را با هم اشتباه بگیرند.به گفته دکتر رو, ...ادامه مطلب

میگنا: اختلاف ها و مشکلات کمتر پیچیده را خود زوجین می توانند حل کنند، اختلاف های کمی پیچیده تر را می توان با مراجعه به روان شناس و مشاور حل و فصل کرد., ...ادامه مطلب

ميگنا: وزیربهداشت در مسیر راهپیمایی 22 بهمن چشم کودک خردسالی را معاینه و توصیه های لازم را کرد. منبع خبر+فيلم  , ...ادامه مطلب

بیشتر مردها در شخصیت خود، ویژگی بچه گانه هم دارند و دوست دارند گاهی آن بچه بزرگه باشند! اما بعضی از مردها دیگر شورش را درآورده‌اند. اول ممکن است نابالغ بودن او را تا حدودی تحمل کنید، اما بعد از مدتی، ویژگی‌های بچه گانه‌ی او ممکن است غالب شود. بهتر است تحت هیچ شرایطی وارد زندگی مردی نشوید که نمی‌تواند زندگی را جدی بگیرد و زیر بار مسئولیت برود. چنین مردی علائمی دارد که باید نسبت به آنها هشیار باشید. 1. مرد نابالغ دوست ندارد کسی به او تکیه کند یکی از آشکارترین علائمی که عدم بلوغ یک مرد را نشان می‌دهد این است که او به طور واضح ابراز می‌کند که از تکیه گاه بودن برای شما متنفر است. وقتی مشکلی برای‌تان پیش می‌‌آید، این مرد نابالغ برای کمک به شما حاضر نمی‌شود. این پسربچه‌ی ظاهرا بزرگ، هر کاری می‌کند تا آن کسی نباشد که شما رویش حساب می‌کنید. او مشکلات را نادیده می‌گیرد و فقط آرزو می‌کند همه چیز زودتر روبراه شود.  2. او نمی‌تواند حتی یک گفتگوی جدی با شما داشته باشد علامت دیگری که مرد ناکامل و نابالغ دارد این است که نمی‌تواند گفتگویی را با هوشمندی و منطق و جدیت پیش ببرد. مهارت ارتباطی چیزی نیست که او از آن برخوردار باشد و ترجیح می‌دهد همه چیز را به مسخره و شوخی بگیرد و هر چه زودتر سوژه‌ای سبُک‌تر و بی‌ارزش‌تر را شروع کند.  3. تا به حال هیچ رابطه‌ی معناداری با کسی نداشته یکی دیگر از علائم یک , ...ادامه مطلب

تاثیر مثبت فعالیت بدنی روزانه بر روی سلامت مغز بیشتر معرفی شده است:تقویت حافظه و تفکر: به همان اندازه که حل جدول یا پازل به تولید سلول‌های مغزی می‌انجامد، انجام ورزش جدید در بزرگسالی نیز به نتایج مشابهی منتهی می‌شود. نتایج مطالعات عصب شناسی تیز حاکی از آن است که یادگیری مهارت‌های فیزیکی جدید در بزرگسالی، به افزایش حجم سلول‌های خاکستری در بخش‌های کنترل حرکتی مغز، ‍‌منتهی می‌شود.پیشگیری از افسردگی: نتایج جدیدترین تحقیقات نشان داده که ورزش یک دارو برای رفع افسردگی محسوب می‌شود. محققان این توضیح را داده اند که استرس و افسردگی منجر به تولید مواد مضر در خون و مغز می‌شود. با این حال پروتئین خاص به نام عضله اسکلتی PGC-۱α۱ منجر به شکستن و از بین بردن ماده مضری می‌شود که توسط استرس تولید شده است. خبر خوب این است که این پروتئین محافظ در برابر استرس به طور طبیعی در طی ورزش کردن تولید می‌شود.افزایش انرژی: محققان دانشگاه جورجیا اعلام کرده اند که سطوح متوسط ورزش در روز منجر به افزایش انرژی کلی بدن می‌شود و کاهش خستگی مفرط را به همراه دارد.افزایش حافظه: انجام ورزش مداوم باعث افزایش حافظه و قدرت یادگیری می‌شود. ورزش کردن تولید سلول‌های هیپوکامپوس را که مسئول حافظه و یادگیری هستند افزایش می‌دهد.افزایش انعطاف پذیری در برابر تنش: تنها ۳۰ دقیقه ورزش روزانه تفاوت بزرگی را در وضعیت احساسی در مقابل استرس , ...ادامه مطلب

میگنا: همان گونه که میدانید سم زدایی و پاک کردن بدن بسیار رایج است گاها بدن ما برخی چیزهایی را تولید می کنند که ممکنم است برای سلامتی ما مناسب نباشند و ما برای از بین بردن آنها نیاز به سم زدایی بدنمان داریم . اما برخی نمی دانند که این چنین مشکلاتی نیز می توانند در روح ما انسان ها نیز ایجاد شوند . ذهن و بدن ما هر دو با هم می توانند با افکار منفی و مشکلات پر شوند .دکتر اندرو ویل طی بیانیه ایی گفت :بسیاری از پزشکان و متخصصان نشانه های افسردگی را علت اصلی ناراحتی می دانند . در ادامه این مطلب ما برخی نشانه هایی که خبر فرار سیدن سم زدایی روحتان را می دهند را معرفی می کنیم و پس از مشاهده آنها باید شروع به درمان آن نمایید.1-شما در جستجوی افکار و مسائل منفی هستیدهرگاه شما دریافتید که بدن شما در جهت یافتن چیزهایی است که با دانستن آنها ناراحت خواهید شد ، زمان این رسیده است که تغییراتی در خود ایجاد نمایید .این تغییرات می تواند شامل حذف خیلی از چیزهایی که می توانند باعث سوق دادن شما به افکار منفی و یا حتی اشخاصی که گاها افمار منفی را در شما زنده می کنند شود .برای مثال از افرادی که باعث ایجاد افکار منفی در شما می شوند ، دوری کنید و اجازه ندهید تا آنها روی شما تاثیر بگذارند و با این کار شما خیل تغییر پیدا خواهید کرد .2-در هنگام حرف زدن تان به دیگران دقت می کنیدآیا شما پس از صحبت هایتان با اطرافیا, ...ادامه مطلب

میگنا: در اوایل رابطه همه چیز زیبا و جذاب است، به این دلیل که هر دو طرف رابطه تلاش می کنند تا تاثیر مثبتی روی یکدیگر بگذارند، اما این شرایط معمولا دوام زیادی ندارد و با گذشت زمان شما رفتارهایی از خود نشان می دهید که موجب آزار طرف مقابل تان می شود و این در هر رابطه ای اجتناب ناپذیر است. به عنوان مثال برخی اوقات شما کلماتی را به زبان می آورید که دل عشق زندگی تان را می شکند. اگر دوست دارید بدانید که چه حرف ها و رفتارهایی بیش از همه موجب آزار مردها می شود، در ادامه مطلب با ما همراه باشید.پرسیدن مدام این سوال: «آیا این لباس چاقم می کند؟»اکثر آقایان از شنیدن این جمله که «آیا در این لباس چاق به نظر می رسم؟» گیج و عصبی می شوند. به راستی شما با مطرح کردن این سوال انتظار چه جوابی را از آنها دارید. مطمئنا او به شما نمی گوید که در این لباس چاق به نظر می رسید، زیرا می داند که عاقبت خوبی در انتظارش نیست. بنابراین جز این پاسخ که «نه! اصلا اینطور نیست. تو بسیار هم خوش هیکلی» چیز دیگری نخواهید شنید. بنابراین وقت خود و شریک زندگی تان را با این سوال ها که آیا فلان لباس به شما می آید یا نه، تلف نکنید. یا بهتر است که به جای سوال کردن، نظر خودتان را در مورد لباسی که به تن کرده اید، بیان کنید تا او هم در مورد عقیده شما نظر دهد.او با دوستانش است و شما مدام به او پیغام می دهیدنه تنها شما بلکه مرد مورد علاق, ...ادامه مطلب

همه ما آب از شب گذشته را که روی میز قرار داشته است، نوشیده‌ایم. حتی آب بطری را که در ماشین مانده! و یا بسیاری از مردم عادت دارند یک لیوان آب کنار رختخواب یا تخت خود بگذارند تا در صورت تشنگی از آن بنوشند تا در حالت خواب آلود مجبور به بیرون آمدن از رختخواب خود نباشند.از سوی دیگر مرتب به ما توصیه می شود پس از بیدار شدن مستقیما یک لیوان آب بنوشیم. اما مساله عجیب این است که هنگام نوشیدن آب متوجه مزه عجیب و شاید تا اندازه ای مختلف آن شوی.  اما آیا نوشیدن این آب برای بدن مضر نیست؟  حتی پارچ در بسته یا شیشه آب می‌تواند ایجاد مشکل کند؛ به این دلیل که پوست ما آلوده به عرق، گردوغبار، سلول‌های پوست و ترشحات بینی است و زمانی که دهانمان را روی بطری می‌گذاریم ،این آلودگی وارد آب می‌شود. بزاق دهان نیز حامل باکتری است که باعث آلودگی آب می‌شود و با دوباره نوشیدن آب باکتری وارد بدن می‌شود.به گفته متخصصان مراقبت‌های پزشکی هنگامی‌ که دهانتان را به بطری آب می‌زنید سعی کنید آن را در یک نوبت بنوشید و بطری یک بار مصرف را دوباره آب نکنید. افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، مانند بیماران پیوندی، آنهایی که تحت شیمی‌درمانی قرار دارند یا افراد مبتلا به اچ آی وی یا ایدز نباید در معرض آب آلوده قرار گیرند. این راهم بدانید که فرقی ندارد آب‌ معدنی باشد یا از شیر آب. زیرا متخصصان بر این باورند که ۲۵ درصد آب ‌مع, ...ادامه مطلب

پروفسور هانکوک سئو، متخصص نورو رادیولوژی از دانشگاه سئول معتقد است که افراد معتاد به درمان واکنش نشان می‌دهند و در صورت کاهش استفاده از تلفن همراه یا سایر وسایل هوشمند وضعیت انتقال‌دهنده‌های عصبی مغز آنها به حالت نرمال بر می‌گردد.پروفسور سئو و همکارانش با استفاده از دستگاه تصویربرداری مغناطیسی آشکارکننده تغییرات متابولیکی مغز دریافتند که در مغز افراد معتاد به اینترنت میزان بیشتری انتقال‌دهنده عصبی ترشح می‌شود که به طور عمده با اعتیاد و سایر اختلالات روانی مرتبط است.تمام داوطلبان مورد آزمایش در این مطالعه دارای میانگین سنی ۱۵ سال بودند که همگی آنها از نظر اعتیاد به اینترنت و استفاده کنترل‌نشده از تلفن‌همراه درمان شدند.محققان معتقدند که اعتیاد به تلفن همراه و اینترنت با سایر بیماری‌های روانی ا,نامتعادل,اینترنت ...ادامه مطلب