میگنا

به گزارش میگنا سرانجام بعد از مدت ها انتظار، بلاتکلیفی، حتی بی خبری و با وجود شایعات، حرف و حدیث های بسیار، بالاخره عروسی هم به کوچه مفهوم سازمان تعریف مفهوم نظام تعریف روان شناسی و مشاوره رسید و اخبار امیدوارکننده ای به بیر, ...ادامه مطلب

میگنا: نشست سه‌‎شنبه‌‌های مشاوره‌ای با سخنرانی دکتر حمید علیزاده، عضو هیئت علمی گروه روان‌شناسی و آموزش کودکان استثنائی دانشگاه علامه طباطبائی با موضوع «رویکرد آدلری به مشکلات رفتاری کودکان»۳۰ آبان ماه به همت گروه مشاوره دانشگاه علامه طباطبائی، انجمن مشاوره ایران و انجمن علمی-دانشجویی مشاوره دانشگاه علامه طباطبائی در دانشکده روان‌شناسی و علوم تربیتی برگزار شد.به گزارش عطنا عضو هیئت علمی گروه روان‌شناسی و آموزش کودکان استثنائی دانشگاه علامه طباطبائی با اشاره به تاریخچه نظریه آدلر، گفت: نظریه آدلر هم رویکرد کلاسیک و هم رویکرد جدید دارد، روان‌شناسی آدلر به صد سال قبل و نقطه آغاز آن به جدایی آدلر از فروید باز می‌گردد. نام اولیه نظریه آدلر، روان‌کاوی آزاد بود و بعدها به روان‌شناسی فردی تغییر پیدا ‌می‌کند، آدلر مفاهیم فلسفی را وارد حوزه روان‌شناسی کرد و نظریه روان‌شناسی فردی را ارائه داد اما فرد دیگری به نام درایکورس این مفاهیم را به صورت کاربردی درآورد.عليزاده، در رابطه با انتقاد آدلر از فروید توضیح داد: آدلر بر منبع اصلی انگیزه انتقاد می‌کند و می‌گوید درست است انگیزه‌های روانی و جنسی اهمیت دارند ولی انگیزه‌ها و علایق مفهوم تعلق در مورد انسان منبع مهم انگیزش است و نقش تکاملی دارد، انسان یاد گرفته است امنیت و احساس رضایتش را از کنار دیگران بودن کسب کند اجتماعی نیز اهمیت ویژه‌ای دارد، هم, ...ادامه مطلب

31 ماه مه ( 11 خرداد ) به منظور افزایش آگاهی در مورد مضرات دخانیات و اتخاذ سیاست های موثر برای کاهش مصرف آن، روز جهانی بدون دخانیات نام دارد.تمرکز سازمان جهانی بهداشت در سال 2016 برای روز جهانی بدون دخانیات، بسته بندی ساده و استاندارد انواع محصولات دخانیات، به منظور کاهش جذابیت و کاهش تقاضای این محصولات است. این سازمان تاکید می کند که انواع بسته بندی ها در سراسر دنیا باید به یک شکل و بدون عکس و هرگونه علامت تجاری باشند؛ همچنین تمام محصولات باید حاوی هشدارهای سلامت و میزان سمی بودن این محصولات باشند. این سازمان تاکید دارد که کاهش جذابیت انواع محصولات دخانیات، رابطه مستقیمی با کاهش تقاضا و مصرف دارد.**حقایقی در مورد بسته بندی یکسان و استاندارد در سراسر جهان:-علاقمندی در مورد بسته بندی ساده و استاندارد در سراسر جهان رو به افزایش است و استرالیا اولین کشوری است که در دسامبر سال 2012 میلادی به این امر اقدام کرد.-در سال 2015 میلادی ایرلند، انگلستان و فرانسه تمام قوانین مربوط به بسته بندی ساده و استاندارد را تصویب کردند.-**حقایقی تلخ در رابطه با دخانیات-دخانیات نیمی از کاربران خود را می کشد.-دخانیات سالیانه حدود شش میلیون قربانی دارد، حدود پنج میلیون از این تعداد مصرف کنندگان مستقیم دخانیات هستند و مابقی افرادی هستند که در معرض دود سیگار و تنباکو قرار دارند.-حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان سیگاری هستند؛ 80 درصد از این افراد در کشورهای فقیر یا متوسط زندگی می کنند.**سیگار عامل اصلی مرگ، بیماری و فقراپیدمی دخانیات یکی از مهمترین معضلات جامعه جهانی است. در بسیاری از کشورها کودکان خانواده های فقیر محکوم به کار در مزارع تنباکو هستند. این کودکان در معرض بیماری هایی قرار دارند که به واسطه نیکوتین ایجاد می شود. نیکوتین از طریق برگ تازه تنباکو جذب بدن کودکان بی گناه می شود.**تکلیف افرادی که در معرض دود سیگار، قلیان و پیپ قرار دارند چیستاین افراد به طور ناخواسته فدای بی فکری افراد سیگاری می شوند. تحقیقات نشان می دهد بیش از چهار هزار ماده شیمیایی در دود سیگار وجود دارد که اکثر آنان عامل سرطان هستند. بیماری های قلبی و تنفسی از مهمترین عوارض دود سیگار است. مرگ ناگهانی نوزادان و تولد نوزادان کمتر از وزن طبیعی از دیگر عوارض دود سیگار است.استنشاق هوای پاک عاری از دود سیگار حق طبیعی هر فرد, ...ادامه مطلب

اغلب افراد تا حدودی با «فشار خون» آشنایی دارند و تقریبا یکی از اعضای هر خانواده دچار پرفشاری خون است. فشار خون بالا موجب بروز عوارض در سایر ارگان‌های بدن مانند مغز، قلب، کلیه و ... می‌شود به گونه‌ای که وزارت بهداشت پرفشاری خون را یکی از مهم‌ترین علل بروز سکته مغزی دانسته و اعلام کرده است که 25 درصد از ایرانیان دچار عارضه پرفشاری خون هستند.27 اردیبهشت مصادف با 16 می روز جهانی «فشار خون» نامگذاری شده است که امید است با توجه مردم و مسئولان شاهد کاهش آمار مبتلایان به این عارضه در کشور باشیم.دکتر منصور گتمیری، معاون پژوهشی مرکز تحقیقات نفرولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعی آنا، می‌گوید: تمام افراد دارای فشار خون هستند که به صورت طبیعی فشار ماکسیمم باید کم‌تر از 120 و فشار مینیموم کم‌تر از 80 میلیمتر جیوه باشد که اگر حداکثر فشار خون تا 14 نیز افزایش یابد کاملا طبیعی بوده و نیاز به درمان‌های دارویی ندارد اما افزایش بیش از این مقدار فرد را در معرض عوارض ناشی از آن قرار می‌دهد.وی درباره عوارض ناشی از افزایش فشارخون، عنوان کرد: اگر فشار خون بیش از حد طبیعی افزایش پیدا کند می‌تواند موجب آسیب به تمام ارگان‌های بدن به خصوص ارگان‌های که عروق بیشتری دارند و برای ادامه زندگی حیاتی هستند، شود.پرفشاری خون موجب بروز عوارض در ارگان‌های مختلف بدن از جمله ارگان‌هایی که عروق بیشتری دارند مانند مغز، چشم، قلب، کلیه و ... می‌شود که گاه این عوارض در طولانی مدت و گاهی در لحظه بروز پیدا می‌کند وزندگی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد ارگان‌های در معرض خطر پرفشاری خوناین فوق تخصص نفرولوژی مغز را مهم‌ترین ارگان در معرض خطر افزایش فشار خون دانست و یادآور شد: افزایش فشار خون به صورت دائمی موجب تصلب شرایین، آترواسلکروزو (نارسایی قلبی) و ضخیم شدن دیواره شریانی عروق می‌شود اما زمانی که فرد علاوه بر افزایش فشار خون دچار دیابت و یا چربی خون باشد پرفشاری خون موجب سکته مغزی در فرد می‌شود.فشار خون و خطر نابیناییگتمیری در ادامه چشم را یکی دیگر از اعضای در معرض خطر پرفشاری خون دانست و عنوان کرد: پرفشاری خون موجب خونریزی چشم، فشار به شبکیه، کاهش بینایی و در نهایت از دست رفتن قدرت بینایی می‌شود.وی با بیان اینکه پرفشاری خون می‌تواند روی قلب که مولد اصلی فشار خون است نیز اثرات سوء داشته باش, ...ادامه مطلب

امیرمحمود حریرچی در گفت‌وگو با ایسنا، افزود: خشونت‌ خانگی شامل خشونت فیزیکی، روانی، در مواردی مالی و جنسی است. این نوع خشونت‌ها در همه کشورها و همواره رخ داده است اما طی سالهای اخیر به دلایلی مانند افزایش آگاهی مردم، بیشتر گزارش و ثبت می‌شود.وی با اشاره به رابطه مصرف مواد مخدر و خشونت خانگی اظهار کرد‌: متاسفانه سوء مصرف مواد مخدر در ایران سیر صعودی دارد و به دلیل اینکه مواد مخدر صنعتی موجب توهم و ایجاد حالات ضد عاطفی در افراد می‌شود بنابراین در افزایش میزان خشونت خانگی نقش دارند.این جامعه‌شناس یکی دیگر از علل خشونت خانگی را مسایل ناموسی بیان کرد و افزود: این مورد جنبه فرهنگی دارد و ممکن است مردی به علت سوءتفاهم در زمینه مسایل ناموسی و ناتوانی در رفع این مشکل نسبت به زن و دختر خود خشونت نشان دهد.وی با بیان اینکه در زمینه مهارت‌های حل مساله و شناخت نیازهای دختران ضعف آموزشی داریم، همچنین اظهار کرد: وقتی ازدواج جوانان مبتنی بر شناخت اولیه صحیح نباشد و خانواده و جامعه فرصت دستیابی به شناخت درست فراهم نکرده باشند، زمینه افزایش نارضایتی در زندگی مشترک و خشونت خانگی علیه زنان به وجود می‌آید.وی درباره راه‌های پیشگیری از خشونت خانگی گفت: حمایت‌های قانونی و حقوقی لازم در این زمینه وجود ندارد. هنگامی که زوجین برای طلاق به دادگاه‌ها مراجعه می‌کنند باید در دفتر مشاوره و مددکاری نیز حضور یابند. این دفترها موظف هستند تا حد امکان بین زوجین سازش ایجاد کنند. سازش ممکن است در شرایطی رخ دهد که معضلات بنیادین بین زوجین حل نشده باشد. در نتیجه زمانی که زنی با همسر معتادش که دچار سوءظن نیز هست،سازش کند ممکن است با آسیب‌های جسمی و روحی شدیدتری برای طلاق مراجعه کند.حریرچی در پایان تاکید کرد: متاسفانه برخورد با خشونت خانگی نیز در کشورمان بسیار ضعیف است.Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

جواد کاظمی دانش‌آموخته دکترای مشاوره افزود: رابطه بین سلامت جسمی و روانی رابطه‌ای دوسویه است و افکار و هیجانات، می‌تواند نحوه واکنش‌دهی ما را تغییر دهد اما بسیاری از مواقع تنها به بعد اجسمانی و سلامت جسمانی توجه می‌شود و از سلامت روان غافل می‌شویم.وی در ادامه از ترویج علم روانشناسی تندرستی خبر داد و افزود: مرز بین روانشناسی و تندرستی با عنوان روانشناسی تندرستی جایگاهی خاص در جهان دارد و شواهد علمی نشان می‌دهد بیماری‌های جسمانی نظیر زخم‌های معده، بیماری‌های قلبی – کرونری،‌ سرطان و آسم می‌توانند تحت تاثیر افکار بروز کنند.کاظمی در ادامه گفت: به عنوان مثال اضطراب ناشی از موقعیت فشارزای روانی است که تعارض، کنترل‌ناپذیری و پیش بینی ناپذیر نشات می‌گیرد اما تحقیقات علمی نشان داده است سه موقعیت مذکور از سبک غلط زندگی و عدم سلامت روان نشات می‌گیرد.کاظمی گفت: با سبک غلط زندگی‌، در موقعیت‌های تعارضی- کنترل‌ناپذیری، پیش‌بینی‌ناپذیری قرار می‌گیریم که منجر به ایجاد اضطراب و ایجاد استرس و ترشح کورتیزول، تغییر مکانیسم و متابولیسم ایمنی بدن و در نهایت شاهد ایجاد بیماری در افراد مستعد و آسیب‌پذیر می‌شویم.وی در ادامه شیوع اختلالات روانی را ناشی از نبود سبک زندگی سالم دانست و افزود: افراد با مشاهده شیوع اختلالات روانی در جامعه و آگاهی از چرخه فشار روانی و بیماری‌های جسمانی باید بدانند که بهترین نقطه‌ای که می‌توان این چرخه را قطع کرد سبک زندگی می‌باشد.کاظمی گفت: در بحث کنترل اضطراب با آموزش و تمرین سبک زندگی مناسب که هماهنگی با ساعات زیستی بدن باشد، ورزش، کنار گذاشتن دخانیات، رژیم غذایی مناسب و ... می‌توان چرخه سلامت روان را در راستای چرخه جسمانی به حرکت درآورد.وی اظهار داشت: دنیای صنعتی امروز و ناآرامی‌های بشر نیازمند سبک زندگی مناسب در زندگی شخصی است تا وقتی در موقعیت‌های فشارآور (تعارض، کنترل‌ناپذیری و پیش‌بینی‌ناپذیری) قرار می‌گیرد کمتر مضطرب شود و بتواند با مهارت حل مسئله و دانش مهارت زندگی به آرامش برسد.Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

ایرنا نوشت: مطالعات جدید محققان نشان می دهد که نشستن بیش از سه ساعت در روز، عامل حدود 3.8 درصد از تمام علل مرگ و میر در بیش از 54 کشور جهان است. مطالعات قبلی ارتباط نشستن طولانی مدت را با چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و مرگ زودرس تایید کرد.مطالعات جدید محققان دانشگاه سائوپائولو در برزیل نشان می دهد نشستن بیش از سه ساعت در روز، عامل اصلی 3.8 درصد از تمام علل مرگ و میر در بیش از 54 کشور جهان است.این مطالعه بیشتر کشورهای منطقه غربی اقیانوس آرام را مورد مطالعه قرار داده است و نشان می دهد بیش از 3.8 درصد علل مرگ و میر، یعنی حدود 433 هزار مرگ، نتیجه مستقیم بیش از سه ساعت نشستن در روز است.این مطالعه نشان می دهد آمریکایی ها به طور متوسط 13 ساعت در روز می نشینند که حدود 7.5 ساعت آن در کار است. این آمار اثر ویرانگری بر سلامتی دارد. مطالعه ای که سال گذشته صورت گرفت نشان می دهد نسشتن طولانی مدت، صرف نظر از فعالیت های بدنی، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان، دیابت و مرگ زودرس را افزایش می دهد.این مطالعه آماری نشان می دهد:- 86 درصد از آمریکایی ها در تمام طول روزکاری نشسته هستند-هر دو ساعت نشستن، جریان خون را کاهش داده و قند خون را افزایش می دهد؛ همچنین سبب کاهش 20 درصدی کلسترول خوب می شود همچنین در ادامه این گزارش آمده است که می توان با کاهش ساعت نشستن در روز، امید به زندگی را به طور میانگین 0.2 سال افزایش داد.نتایج این تحقیقات در نشریه Preventive Medicine منتشر شده است.Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

با افزایش سن نیازهای تغذیه‌ای کودکان افزایش می‌یابد. شروع تغذیه تکمیلی برای کودکان پایان شش ماه یا 180 روزگی است و از این زمان باید علاوه بر شیر، مواد غذایی مورد نیاز خود را از طریق غذاهای دیگر دریافت دارند. شروع تغذیه تکمیلی با یکبار در روز غذای جامد شروع شده و به تدریج تا پایان یکسال به سه وعده غذایی در روز افزایش می‌یابد. از حدود یک سالگی به بعد بسته به میزان وزن‌گیری کودک و بررسی وضعیت نیازهای تغذیه‌ای وی می‌توان میان وعده‌های مغذی را در برنامه روزانه وی قرار داد.این میان وعده‌ها می‌تواند ترکیبی از شیر و میوه‌های طبیعی، انواع نان همراه پنیر و مغزها، کورن فلکس‌های ساده همراه میوه‌ها و شیر، خرما و مغزها و ... موارد متنوع دیگری باشد. بستنی، چوب شور، انواع کیک و کلوچه و پاستیل و حتی ژله میان وعده‌های مناسبی برای کودکان محسوب نمی‌شوند. بستنی بسیار شیرین بوده و ذائقه کودک را به سمت شیرینی می‌برد و علاوه بر آن احساس سیری زودرس در کودکان ایجاد می‌کند که نتیجه آن محدودیت در دریافت غذاهای اصلی است.اما آیا همه کودکان به میان وعده نیاز دارند؟از حدود دو سالگی به بعد استفاده از میان وعده‌ها به جهت حذف شیر برای همه کودکان ضروری است و به خصوص در مورد کودکانی که وزن گیری مناسبی ندارند سه وعده اصلی صبحانه، ناهار و شام و دو میان وعده مغذی در نظر بگیرید. نکته مهم در تامین غذای روزانه کودکان استفاده از همه گروه‌های غذایی به صورت روزانه است و این مساله در تامین همه جانبه مواد مغذی جهت رشد کودک اهمیت دارد.گروه‌های غذایی اصلی که باید به صورت روزانه برای کودکان استفاده کنید، عبارتند از:1. غلات: شامل نان، برنج، ماکارونی، سیب زمینی که این گروه اصلی ترین تامین کننده انرژی برای بدن هستند و 50 تا 60 درصد نیاز روزانه را شامل می شوند. توصیه می شود در سه وعده اصلی حتما از این گروه استفاده نمایید.2. گروه گوشت‌ها: شامل انواع گوشت قرمز، ماکیان، ماهی، حبوبات و تخم مرغ که به لحاظ تامین پروتئین مورد نیاز جهت رشد بدن و همچنین تامین آهن و روی از اهمیت زیادی برخوردارند و توصیه به مصرف آنها در سه وعده اصلی روزانه است.3. گروه لبنیات: شامل شیر، ماست، پنیر و دوغ است. این گروه هم تامین کننده اصلی منابع کلسیم در بدن هستند که جهت رشد استخوان‌ها و دندان های کودکان در این دوران بسیار ضروری هستند و مصرف روزانه ای, ...ادامه مطلب

با افزایش سن نیازهای تغذیه‌ای کودکان افزایش می‌یابد. شروع تغذیه تکمیلی برای کودکان پایان شش ماه یا 180 روزگی است و از این زمان باید علاوه بر شیر، مواد غذایی مورد نیاز خود را از طریق غذاهای دیگر دریافت دارند. شروع تغذیه تکمیلی با یکبار در روز غذای جامد شروع شده و به تدریج تا پایان یکسال به سه وعده غذایی در روز افزایش می‌یابد. از حدود یک سالگی به بعد بسته به میزان وزن‌گیری کودک و بررسی وضعیت نیازهای تغذیه‌ای وی می‌توان میان وعده‌های مغذی را در برنامه روزانه وی قرار داد.این میان وعده‌ها می‌تواند ترکیبی از شیر و میوه‌های طبیعی، انواع نان همراه پنیر و مغزها، کورن فلکس‌های ساده همراه میوه‌ها و شیر، خرما و مغزها و ... موارد متنوع دیگری باشد. بستنی، چوب شور، انواع کیک و کلوچه و پاستیل و حتی ژله میان وعده‌های مناسبی برای کودکان محسوب نمی‌شوند. بستنی بسیار شیرین بوده و ذائقه کودک را به سمت شیرینی می‌برد و علاوه بر آن احساس سیری زودرس در کودکان ایجاد می‌کند که نتیجه آن محدودیت در دریافت غذاهای اصلی است.اما آیا همه کودکان به میان وعده نیاز دارند؟از حدود دو سالگی به بعد استفاده از میان وعده‌ها به جهت حذف شیر برای همه کودکان ضروری است و به خصوص در مورد کودکانی که وزن گیری مناسبی ندارند سه وعده اصلی صبحانه، ناهار و شام و دو میان وعده مغذی در نظر بگیرید. نکته مهم در تامین غذای روزانه کودکان استفاده از همه گروه‌های غذایی به صورت روزانه است و این مساله در تامین همه جانبه مواد مغذی جهت رشد کودک اهمیت دارد.گروه‌های غذایی اصلی که باید به صورت روزانه برای کودکان استفاده کنید، عبارتند از:1. غلات: شامل نان، برنج، ماکارونی، سیب زمینی که این گروه اصلی ترین تامین کننده انرژی برای بدن هستند و 50 تا 60 درصد نیاز روزانه را شامل می شوند. توصیه می شود در سه وعده اصلی حتما از این گروه استفاده نمایید.2. گروه گوشت‌ها: شامل انواع گوشت قرمز، ماکیان، ماهی، حبوبات و تخم مرغ که به لحاظ تامین پروتئین مورد نیاز جهت رشد بدن و همچنین تامین آهن و روی از اهمیت زیادی برخوردارند و توصیه به مصرف آنها در سه وعده اصلی روزانه است.3. گروه لبنیات: شامل شیر، ماست، پنیر و دوغ است. این گروه هم تامین کننده اصلی منابع کلسیم در بدن هستند که جهت رشد استخوان‌ها و دندان های کودکان در این دوران بسیار ضروری هستند و مصرف روزانه ای, ...ادامه مطلب

سطح اختلالات خلقی بعد از زایماناختلالات خلقی که پس از زایمان رخ می دهد در 3 سطح غم، افسردگی و روان پریشی شناخته می شود. آن دسته از اختلالات خلقی که 3 تا 6 ماه پس از اولین زایمان اتفاق می افتد به عنوان «افسردگی پس از زایمان» شناخته می شود. 13 عامل اصلی افسردگی بعد از زایمانبه طور کلی عواملی که می تواند به فرد این هشدار را بدهد که آیا در معرض ابتلا به افسردگی پس از زایمان است یا خیر، در 13 عنوان جای می گیرد. 1-افسردگی قبل از بارداری، 2-عزت نفس پایین، 3- استرس مراقبت از نوزاد، 4- اضطراب والدین، 5- استرس های زندگی، 6- بارداری پیش بینی نشده، 7- حمایت نشدن های اجتماعی و خانوادگی، 8- سابقه قبلی افسردگی در طول دوران زندگی، 9- خلق و خوی نوزاد، 10- ناراحتی بابت مادر شدن و مسئولیت هایش، 11- نامناسب بودن وضعیت اجتماعی و اقتصادی، 12- آرامش بخش نبودن روابط زناشویی و 13-نداشتن رضایت مندی از زندگی مشترک. در ضمن کیفیت ارتباط مادر افسرده در کودکی با والد خود نیز در ابتلا به افسردگی پس از زایمان تاثیرگذار است. علایم افسردگی بعد از زایمان :نشانه های تشخیصی برای پی بردن به احتمال افسردگی پس از زایمان می تواند شامل نکاتی این چنینی باشد: مادری که کمتر با نوزاد خود بازی می کند، کمتر با اطرافیان ارتباط برقرار می کند، خود را مادری بی کفایت می داند، به نیازها و سر و وضع ظاهری خود اهمیت چندانی نمی دهد، در ارتباط برقرار کردن با همسر اظهار بی میلی می کند، نگرانی بیش از حدی در رابطه با سلامت نوزاد از خود نشان می دهد، مدام از خستگی و کمبود خواب شکایت دارد و همچنین شکایات جسمانی دارد؛ مثلا به طور مکرر اظهار می کند سردرد یا سرگیجه و حالت تهوع دارد.  درمان افسردگی زایمان,پیشگیری از افسردگی بعد از زایمان نوزادان با مادران افسرده بسیار تحریک پذیر هستند و فعالیت کمتری دارند در فکر مادران افسرده چه می گذرد؟نحوه ارتباط مادر با نوزاد در رشد وی تاثیر بسزایی دارد به طوری که می تواند رشد نوزاد را به تعویق بیندازد. نوزادان با مادران افسرده بسیار تحریک پذیر هستند، فعالیت کمتری دارند و همچنین چهره غمگین تری نسبت به دیگر نوزادان دارند. سوال اساسی این جاست که چه موضوعاتی در فکر و ذهن مادر وجود دارد که وی را تا این حد افسرده و غمگین می کند؟ در پاسخ به این سوال می توان گفت: افکاری که در ذهن مادر بر اساس برداشت های غ, ...ادامه مطلب

بارداری و زایمان وقایعی فیزیولوژیک و در اغلب موارد، خوشایند و دوست داشتنی هستند؛ اما گاه با عوارضی همراه می شود که می تواند در صورت بی توجهی، برای روان مادر خطرآفرین باشد. در زمانی که مادر با تولد نوزاد، انتظار تجربه های لذت بخش را در زندگی دارد، با حالات ناشناخته و ناخوشایندی مانند نگرانی و اضطراب، احساس ضعف و ناتوانی، لذت نبردن از وقایع خشنود کننده زندگی، اختلال خواب و اشتها، عدم اعتماد و احساس بی کفایتی به عنوان مادر، مواجه می شود. در این شرایط مادر پس از زایمان، در معرض آسیب های جسمانی و روانی بیشتری قرار دارد. سطح اختلالات خلقی بعد از زایماناختلالات خلقی که پس از زایمان رخ می دهد در 3 سطح غم، افسردگی و روان پریشی شناخته می شود. آن دسته از اختلالات خلقی که 3 تا 6 ماه پس از اولین زایمان اتفاق می افتد به عنوان «افسردگی پس از زایمان» شناخته می شود. 13 عامل اصلی افسردگی بعد از زایمانبه طور کلی عواملی که می تواند به فرد این هشدار را بدهد که آیا در معرض ابتلا به افسردگی پس از زایمان است یا خیر، در 13 عنوان جای می گیرد:1-افسردگی قبل از بارداری،2-عزت نفس پایین،3- استرس مراقبت از نوزاد،4- اضطراب والدین،5- استرس های زندگی،6- بارداری پیش بینی نشده،7- حمایت نشدن های اجتماعی و خانوادگی،8- سابقه قبلی افسردگی در طول دوران زندگی،9- خلق و خوی نوزاد،10- ناراحتی بابت مادر شدن و مسئولیت هایش،11- نامناسب بودن وضعیت اجتماعی و اقتصادی،12- آرامش بخش نبودن روابط زناشویی و13-نداشتن رضایت مندی از زندگی مشترک.در ضمن کیفیت ارتباط مادر افسرده در کودکی با والد خود نیز در ابتلا به افسردگی پس از زایمان تاثیرگذار است. علایم افسردگی بعد از زایمان : نشانه های تشخیصی برای پی بردن به احتمال افسردگی پس از زایمان می تواند شامل نکاتی این چنینی باشد: مادری که کمتر با نوزاد خود بازی می کند، کمتر با اطرافیان ارتباط برقرار می کند، خود را مادری بی کفایت می داند، به نیازها و سر و وضع ظاهری خود اهمیت چندانی نمی دهد، در ارتباط برقرار کردن با همسر اظهار بی میلی می کند، نگرانی بیش از حدی در رابطه با سلامت نوزاد از خود نشان می دهد، مدام از خستگی و کمبود خواب شکایت دارد و همچنین شکایات جسمانی دارد؛ مثلا به طور مکرر اظهار می کند سردرد یا سرگیجه و حالت تهوع دارد. در فکر مادران افسرده چه می گذرد؟ نحوه ارتباط ماد, ...ادامه مطلب

طبق گزارش «آمار بیماری قلبی و سکته ۲۰۱۶» انجمن قلب آمریکا، بیماری قلبی و سکته به ترتیب دلایل شماره یک و دو مرگ و میر جهان در سال ۲۰۱۳ بوده اند. ۳۱ درصد مرگ و میرهای جهان ناشی از بیماری قلبی بوده که ۸۰ درصد آن در کشورهای با درآمد کم و متوسط روی داده است. سکته هم با اختصاص ۱۱.۸ درصد مرگ و میرهای جهان در رده دوم جای داشته است. به گفته «مارک کریگر»، رئیس انجمن مذکور، علیرغم روند پیشرفت در کاهش مرگ و میرهای ناشی از بیماری قلبی و سکته، همچنان شمار این مرگ و میرها بالاست. همچنین به گفته «دیوید سیسکوویسک»، نایب رئیس ارشد گروه تحقیق آکادمی پزشکی نیویورک، فشار خون بالا، چاقی و دیابت از عوامل شایع جهانی بوده که در مرگ افراد نقش دارند. , ...ادامه مطلب